yandex
  • Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster
  • Kullanıcı Girişi
online-terapi
  • Anasayfa
  • Eğitimler
  • Hizmetler
    • Psikologlar
    • Diyetisyenler
  • Blog
  • Psikoloji Testleri 2023
    • Panik Atak Testi
      • Empati Ölçeği
    • Beck Umutsuzluk Ölçeği
    • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
    • Duygusal Özerklik Ölçeği
    • Beck Anksiyete Testi
    • İnternet Bağımlılığı Testi
    • Kendini Tanıma Testi
    • Anksiyete Testi
    • Ne Kadar Mutlusun Testi
    • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • İletişim
    • Hakkımızda
    • Kurumsal
    • İş Başvuru Formu
Randevu Al
online-terapi
Anasayfa BLOG Erişkin Psikiyatrisi

Depresyon Belirtileri – Gri Bulutların Ardındaki Gerçekler

12 Nisan 2020 - Güncelleme 11 Nisan 2023
Okuma Süresi:13 mins read
3

Depresyon Nedir?

Depresyon (majör depresyon), hissetme, düşünme ve hareket etme şeklinizi olumsuz yönde etkileyen yaygın ve ciddi ancak tedavi edilebilir bir durumdur. En yaygın rastlanan türü majör depresyon olmaktadır. Kişiler zaman zaman birebir depresyon belirtilerini karşılıyor olsalar da, durumun geçici olduğunu düşünerek tedaviden kaçınırlar.

İçindekiler

  • Depresyon Nedir?
  • Depresyon Türleri Nelerdir?
    • En Tehlikeli Depresyon Çeşidi Hangisidir?
  • Depresyon Belirtileri Nelerdir?
  • Depresyonun Nedenleri
  • Nasıl Önlenir?
    • Psikolog Tavsiyesi
  • Depresyon Nasıl Teşhis Edilir?
  • Tedavisi Nasıl Yapılır?
    • Depresyonda Bilişsel Davranışçı Terapi
    • Psikodinamik Yönelimli Depresyon Tedavisi
    • Pozitif Psikoloji Teknikleriyle Tedavisi
    • Mindfulness İle Tedavisi
    • EMDR İle Tedavisi
    • Farmakolojik Tedavi
  • Depresyon Tedavi Edilmezse Ne Olur?
    • Kendi Kendine Geçer Mi?
  • İyi Gelen Şeyler Nelerdir?
  • Depresyon Belirtileri İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular
    • Depresyon ömür boyu sürer mi?
    • En tehlikeli depresyon hangisi?
    • Depresyon ömrü kısaltır mı?

Bu durum ilerleyen zamanlarda depresyonun daha ağır bir süreci beraberinde getirmesine neden olur. Ayrıca kişinin yaşam kalitesinin düşmesine sebebiyet vermektedir. 

Dolayısıyla bir psikolog ya da psikiyatri yardımına başvurmak bu rahatsızlık için önemlidir. Depresyon tedavisi noktasında online terapi özellikle etkili sonuçlar verecektir.

Depresyon pek çok belirti ile kendini gösteren durumlar arasında yer almaktadır. Kişiler depresyon belirtileri arasından en az 4 tanesini karşılıyor olmalıdır.

Ayrıca depresyon belirtileri bir haftadan uzun bir süredir devam ediyorsa, kişinin bir psikolog ya da psikiyatri uzmanına başvurması gerekmektedir. Bu rahatsızlığı yaşayan hastalar zaman zaman yalnızca psikoterapi ile tedavi edilebilir. Ancak zaman zaman farmakolojik tedavi ve psikoterapinin bir arada götürülmesi gerekmektedir. 

Depresyon, normal durumlarda sürekli bir üzüntü ve kaygı durumuna yol açar. Depresyon çeşitli duygusal ve fiziksel semptomlara da yol açmaktadır. Depresyonu olan kişiler, evde ve işte görevleri tamamlama konusunda sınırlı bir yeteneğe sahiptir


Depresyon Türleri Nelerdir?

  1. Majör Depresif Bozukluk
  2. Gülümseyen (Atipik, Gizli) 
  3. Distimi (Kalıcı Depresif Bozukluk) 
  4. Perinatal (Doğum Sonrası) 
  5. Mevsimsel (Genellikle kış ayı) Afektif
  6. Psikotik Düzeyde
  7. Durumsal (Durumlara Bağlı) 
  8. Bipolar (İki uçlu duygu durum bozukluğu) Bozukluk

En Tehlikeli Depresyon Çeşidi Hangisidir?

Maskeli ya da gizli depresyon olarak tanınan gülümseyen depresyon, en tehlikeli depresyon çeşitlerinden bir tanesidir. Kişinin depresyonda olduğunu anlamak çok zor olduğu için genellikle çok ağır sonuçlar doğurmaktadır.

Depresyon hastaları genellikle ailelerinin teşvikiyle tedaviye başlamaktadır. Atipik depresyonu anlamak aile bireyleri tarafından çok zor olduğundan, kişilerin tedaviye gelmeleri zorlaşmaktadır. Çoğu hasta hiç tedaviye başlamamayı tercih etmektedir. 

Depresyonda mısınız?  >> cevrimiciterapi.com/psikologlar Linke Tıklayın. Anında Online Psikolog Desteği Alın.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Aşağıda yer alan belirtilerden 3-4 tanesi en az bir haftadır devam ediyor ve günün uzun bir kısmında fark ediliyorsa, kişinin psikolog ya da psikiyatri uzmanına başvurması önem arz etmektedir. Buradaki depresyon belirtileri önemli belirtiler arasında yer almaktadır.

  • Her zaman üzgün günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı
  • Aşırı yeme veya iştah kaybı.
  • Uyku problemleri ve uykuya dalamama
  • Sürekli aralıklarla uyanma veya fazla uyumak
  • Sürekli yorgunluk hissi
  • Konuşma ve harekette yavaşlık
  • Değersizlik ve suçluluk duyguları
  • Konsantrasyon kaybı,
  • Karar vermede zorluk
  • İntihar eğilimleri
  • Yataktan çıkmayı istememe, yorgun ve halsiz hissetme veya en ufak işleri yaparken dahi hissedilen yorgunluk veya zorlanma hissi
  • Normalden daha az (2-3 saat) uyuma veya uykuda aşırı artış gibi görülen uyku bozuklukları

depresyonun en yaygın belirtileridir. Kişinin günlük yaşantısını aksatmakta ve genellikle günlük düzenini olumsuz etkilemektedir. Özellikle iş, okul ve sosyal aktiviteler konusunda başarısızlıklara neden olmaktadır. 

Depresyonun Nedenleri

Depresyon Nedir? Depresyon Belirtileri

Bu rahatsızlığın sebebi tam olarak saptanamayan ancak hayat düzeninde ciddi sorunlar oluşturabilen bir rahatsızlıktır. Genellikle ağır bir travmaya bağlı olarak ortaya çıkmakta ancak çeşitli sebepleri bulunmaktadır.

Ancak kalıtsal bir geçiş dolayısıyla da oluşma ihtimali vardır. Beyinde önemli fiziksel değişikliklere neden olduğu saptanmıştır. Dolayısıyla zaman zaman farmakolojik tedaviye ihtiyaç duyulabilmektedir. 

  • Kalıtsal olarak geçiş sağlanmış olabilir, kan bağı olan akrabalarda böyle bir durum söz konusuysa kişi de etkilenebilir. 
  • Aktarım yoluyla geçişi olabilir, ailede depresyonlu bir birey varsa kişi bu sorunu yaşayabilir.
  • Travma sonrası stres bozukluğu bu hastalığın en bilindik nedenleri arasında yer almaktadır. 
  • Hamilelik döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler, yine etkilidir.
  • Nörotransmitterlerde meydana gelen işlevsel değişiklikler de sebebiyet verebilmektedir. 
  • Düşük benlik saygısı, özgüvensizlik, kötümser ruh hali, aşırı özeleştiri ve bağımlılık gibi durumlar da ilişkilidir. 
  • Taciz, tecavüz gibi fiziksel veya cinsel istismar durumları, ölüm ve yas gibi olaylar, stresli bir ikili ilişki durumu da neden olabilmektedir. 
  • Çeşitli ruhsal hastalıklar bu hastalığı getirebilmekte ve komorbite bir rahatsızlık görülebilmektedir.
  • Kanser, kronikleşmiş ağrılar, felç, kalp hastalığı ve ölümle burun buruna gelme gibi durumların da neden olabildiği görülmüştür. 
  • Aşırı düzeyde alkol veya sigara kullanımı, bunun yanı sıra çeşitli madde kullanımları da sebebiyet verebilir. 
  • Lezbiyen, transeksüel, gay veya biseksüel olmanın ve buna bağlı toplumdan dışlanmanın bu hastalık üzerinde etkisi bulunmaktadır. 
Unipolar Depresyon Nedir >> antalyaterapimerkezi.com/unipolar-depresyon-nedir Linkinden Hemen İncele

Nasıl Önlenir?

Bu durumun tehlikeli ve hayat fonksiyonlarını önleyen bir rahatsızlık olması, kişilerin nasıl önleneceğini düşünmesine neden olmuştur. Ancak belirli bir şekilde önlenebilecek bir durum değildir.

Hayat düzeni, stresli yaşam olayları ve kişinin kendi yaşam kalitesi çok bu konuda çok önemlidir. Ancak yine de daha sağlıklı olabilmek ve bu hastalığa yakalanma riskini düşürmek için önerilebilecek bazı tavsiyeler bulunmaktadır. 

Psikolog Tavsiyesi

  • Kişilerin en az 45 dakika olacak şekilde günlük spor yapmaları gerekmektedir. Bu spor kişiyi zorlamayacak ve kas ezilmelerine neden olmayacak şekilde olmalıdır. Kişinin devamlılık sağlaması önem arz etmektedir. 
  • Haftada en az iki kere kişinin dışarıya çıkması, mümkünse arkadaşları ya da akranları ile aktiviteler oluşturması gerekir. 
  • Kişi günde en az 1 saat kendine zaman ayırmalı, çeşitli aktivitelere katılım göstermelidir. (Kitap okumak, resim çizmek, örgü örmek ya da keyif alınan herhangi bir şey olabilir.)
  • Kişinin uyku düzeni oluşturması, vücudunun melatonin sağlaması çok önemlidir. Hayat düzenini en geç 00.00 da uyuyacak şekilde oluşturmalıdır. Ayrıca çok uyumaması en geç 08.00 da kalkması gerekmektedir. 

Depresyon Nasıl Teşhis Edilir?

Bu hastalığın teşhis edilmesi için kişinin öncelikle bir psikolog ya da psikiyatri uzmanına başvurarak psikoterapi alması gerekmektedir. Uzmanla gerçekleştirilecek ilk iki seans teşhis için yeterlidir.

Depresyon belirtileride bu konuda karar vermeye yardımcı olacaktır. Tedavi fiziksel muayene ile başlayacak, kişiye sorulan sorular neticesinde tanı sağlanacaktır. Kişi tanıyı alma sürecinde test çözmek, ödevler yapmak ve bazı davranışlarını değiştirmek gibi tutumlar sergilemek durumunda kalabilir.

Ayrıca hastalığın fiziksel bir hastalıkla bağlantılı olup olmadığını anlayabilmek için bazı laboratuvar testleri de gerekebilmektedir. 

Yine bu hastalığın en sık karşılaşılan türü olan majör depresyon da aynı şekilde teşhis edilebilir. Majör depresyon çoğunlukla bipolar bozukluk ile ilişkili olmaktadır.

Bipolar bozukluk mani ve depresyon dönemi olarak ikiye ayrılan bir rahatsızlıktır. Dolayısıyla teşhisi biraz daha zaman alabilen bir durumdur. Bu noktada bir psikiyatri uzmanına başvurmak daha iyi sonuçlar verecektir.


Tedavisi Nasıl Yapılır?

Tedavi edilmediği takdirde çok ciddi sorunlar oluşturan rahatsızlıklardan biri olan bu hastalığın tedavisi, çeşitli terapi teknikleri ve gerektiği noktalarda farmakolojik tedavi ile mümkündür.

Özellikle majör depresif bozukluğun söz konusu olması halinde, farmakolojik tedavi mutlaka gerekli olmaktadır. Bunun yanı sıra bilişsel davranışçı terapi, psikodinamik yönelimli terapi, pozitif psikoloji teknikleri, mindfulness ve EMDR terapisi oldukça etkili olmaktadır.

Tedavi tekniği kişinin yaşam düzenine göre psikolog ya da psikiyatri uzmanı tarafından seçilmekte ve hasta yaşanabilecek durumlar hakkında bilgilendirilmektedir. Ayrıca tedavi süreci hakkında detaylı bilgilendirme sağlanmaktadır. 

Bu durumun tedavisinde özellikle online terapi son derece etkili bir süreç olmaktadır. Kişinin evden çıkmak istememesi ve en ufak görevlerin dahi kişiyi zorlaması, yüz yüze terapiye gelmesini zorlamaktadır.

Online Psikolog ya da online psikiyatri seçeneği, kişinin kendi güvenli alanında sağlanacak en etkili seçenek olmaktadır. Yapılan araştırmalar etkinliğinin kanıtlandığını ve terapi için uygun olduğunu göstermiştir. Ayrıca çok daha konforlu bir seçenektir. 

Depresyonda Bilişsel Davranışçı Terapi

Çeşitli davranışsal ödevleri içeren bu teknik, kişilerin yaşam tarzını değiştirerek yaşanan durumdan kurtulmalarına yardımcı olmaktadır.

Bu duruma neden olan durumların, bilişsel tekniklerle ortadan kaldırılmasını ve özellikle kişinin yaşadığı depresif ruh halinden kurtulmasını içermektedir. Bu ekolle çalışmalar yapan bir psikolog ya da psikiyatri uzmanına başvurmak önemlidir.

Psikodinamik Yönelimli Depresyon Tedavisi

Kişilerin çocukluk yaşamlarından günümüze kadar olan sürecin doğru şekilde işlenmesini kapsamaktadır. Depresif ruh halinin ortadan kaldırılmasını içeren tekniktir.

Süresi tahmin edilenden çok daha uzun olabilir ancak kişiye farklı bakış açıları kazandıracağına değinmekte fayda vardır. Aynalamalar ve yüzleştirmeler bu teknikte çok sık kullanılmaktadır.

Zararlı savunma mekanizmalarının kaldırılmasına ve kişinin daha olumlu bir yaşama ulaşmasına yardımcı olmaktadır. Online Terapi hizmeti içerisinde etki sağlayabilecek bir tekniktir.

Pozitif Psikoloji Teknikleriyle Tedavisi

Çeşitli ödevlerle desteklenen bu teknikler, kişinin yaşamının olumlu hale gelmesini ve bu olumlulukları yaşam tarzı haline getirmesini sağlamaktadır. Bu yöntemi benimsemiş bir psikolog ya da psikiyatri uzmanıyla çalışmak, kişinin yaşam kalitesini arttıracaktır.

Mindfulness İle Tedavisi

Kişinin yaşamıyla ilgili farkındalığa sahip olmasını ve rahatlamasını içeren tekniğe verilen isimdir. Bilinçli farkındalık olarak da adlandırılabilecek bu teknik, depresif ruh halinden kurtulmaya yardımcıdır. 

EMDR İle Tedavisi

Bu hastalığa neden olan anıların duyarsızlaştırılmasını ve kişinin güvenli alanı ve kaynaklarıyla olaylar karşısında daha güçlü olabilmesini içeren tekniğe verilen isimdir.

Bu hastalığın tedavisinde çok sık kullanılan bir teknik olduğuna değinmekte ayrıca fayda olacaktır. Online Terapi ile uygulanabilen bir durum olması, kişiler açısından fayda sağlamaktadır.

Buscopan Nedir? https://www.cevrimiciterapi.com/buscopan-nedir-ne-icin-kullanilir/ Linkinden Hemen Keşfet

Farmakolojik Tedavi

İlerlemiş depresyonda çok sık tercih edilen bir durum olan farmakolojik tedavi, vücudun serotonin dengesi oluşturmasına yardımcı olmaktadır. Kişinin olaylar karşısında daha güçlü durmasına yardımcı olmaktadır. Ancak mutlaka psikoterapi ile desteklenmesi gerekmektedir.

Çünkü tedavi tamamlandığında hastalığın nüks riski çok yüksek olmaktadır, çoğu kişi tedavi tamamlansa dahi tedaviyi devam ettirmekte ve uzun yıllar buna maruz kalmaktadır. Farmakolojik tedaviyi sürekli hale getirmemek ve özellikle online terapi ile desteklemek çok faydalı olmaktadır. 

Depresyon Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Bu sorunda çok sık meydana gelen özkıyım düşünceleri kişinin hayatını ele geçirmekte ve kişi sürekli olarak kendini suçlu hissetmektedir. Tedavi edilmediği takdirde gittikçe ilerleyen bu rahatsızlık, insanı iyice işin içinde çıkamaz bir hale sokabilir.

Bu rahatsızlığı yaşayan insanların çok sık intihar girişimlerinde bulundukları da unutulmamalıdır. Dolayısıyla tedavi şarttır ve mümkündür. Rahatsızlığı çok ilerlemiş olan hastalarda hastaneye yatış da gerekebilmektedir. 

Kendi Kendine Geçer Mi?

Depresyon tedavisi kişilerin bu sıkıntıdan birkaç hafta, bazen birkaç ay içerisinde kurtulmasına yardımcı olmaktadır.

Dolayısıyla hastaların büyük bir kısmı (yüzde 80-85’i) tedavi olarak bu hastalıktan kurtulmaktadır. Bu hastalığın tedavi edilmemesi halinde, bu sorun ağır sonuçlara neden olabilmektedir ve genellikle tedavi olmayan hastalarda 2 yıldan daha uzun bir süre belirtiler devam etmektedir. 

YouTube video

İyi Gelen Şeyler Nelerdir?

Depresyonu tedavi ederken kişilerin değiştirmeleri gereken bazı davranışlar bulunmaktadır. Genellikle tedavi esnasında psikolog ya da psikiyatri uzmanı tarafından tavsiye edilen bu davranışlar:

  • Kişilerin yaşam düzeninde yapmaları gereken bazı değişiklikleri içermektedir. Kişiler öncelikle günde 40-45 dakika yürüyüş yaparak, bisiklet sürerek ya da koşarak işe başlamalıdır. 
  • Beslenme düzeninin değişmesi önem arz etmektedir. Son yapılan çalışmalarda kefirin pek çok psikolojik rahatsızlık üzerinde ciddi bir etkisi olduğu görülmüştür. Dolayısıyla haftada 2-3 kere kefir içmek, günde bir kase yoğurt yemek ya da birkaç parça bitter çikolata tüketmek depresyon üzerinde etkili olacaktır. Çok ağır yemeklerden kaçınmak özellikle yoğun yağ ve karbonhidrat tüketmekten uzak durmak önemlidir. 
  • Kişilerin hobilerine zaman ayırmaları ve mümkünse bir hafta süren bir tatile çıkmaları önemlidir. 
  • Günlük tutmanın insan üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. 
  • Papatya çayı gibi rahatlatan bitkisel çaylardan içebilirsiniz.
  • Kişiler tütsü eşliğinde meditasyon yaparak rahatlayabilir. 
  • Klasik müzik dinlemenin de ruhu dinginleştirerek kişiye iyi geldiği bilinmektedir. 

Eğer sizde veya bir yakınınızda depresyon problemi varsa online psikolog hizmeti ile bu problemi ev konforunda çözebilirsiniz. Türkiye’nin en iyi uzmanlarından oluşan Çevrimiçi Terapi platformunda hemen psikoloğunuzu seçip 5 dakika ücretsiz terapiye başlayarak problemi teşhis edebilirsiniz.

Depresyon Belirtileri İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

Depresyon ömür boyu sürer mi?

Erken aşama tedavilerde kurtulma olasılığınız yüksektir. Ancak yaşamınız boyunca ara ara tekrarlamalar olabilir.

En tehlikeli depresyon hangisi?

En tehlikeli depresyon türü Atipik depresyondur. Bu depresyon dışarıdan çok fazla belli olmayan depresyon olduğu için fark edilmeside bir o kadar zordur.

Depresyon ömrü kısaltır mı?

Depresyon sadece kişiyi ruhsal anlamda çöküntü yaşatmaz. Kişilerin fiziksel anlamda da rahatsızlıklar yaşamalarını sağlarlar. Özellikle kalp hastalıkları, diyabet ve kanser görülme olasılıkları yüksektir.

Paylaşım268TweetPaylaşımGönderPin
Önceki Yazı

Davranış Bozukluğu Nedir? Tedavisi ve Belirtileri 2022

Sonraki Yazı

Ücretsiz Online Terapi

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Covid-19 Varyantı Eris

Covid-19 Varyantı Eris Hakkında

Yazar; Yönetici
16 Eylül 2023
0
2

CoVid-19 salgını dünya genelinde hızla yayılırken, yeni varyantlar da ortaya çıkmaktadır. Covid-19 Varyantı Eris, özellikle son dönemlerde endişe yaratmaktadır. Peki,...

Bipolar Bozukluk Nedir

Bipolar Bozukluk Belirtileri Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Yazar; Yönetici
8 Eylül 2023
0
2

Bipolar bozukluk, insanların yaşamlarını derinden etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Bu makalede, bipolar bozukluğun belirtileri, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında...

Depresyonun Psikolojik Yönü

Depresyonun Psikolojik Yönü

Yazar; Yönetici
7 Eylül 2023
0
2

Depresyon, kişinin ruh halindeki sürekli bir düşüş ve umutsuzluk hissi ile karakterize edilen yaygın bir psikiyatrik hastalıktır. Depresyonun Psikolojik Yönü...

Online Aile İçi İletişim Terapisi

Online Aile İçi İletişim Terapisi

Yazar; Yönetici
7 Eylül 2023
0
2

Online aile içi iletişim terapisi nedir? Nasıl çalışır ve aile içi iletişimi nasıl güçlendirir? Bu makalede online terapi hakkında bilgilendirici...

Devamını göster

Yorumlar 3

  1. Geri bildirim: Flört Şiddeti Nedir? Nasıl Baş Edilir? | Çevrimiçi Terapi
  2. Geri bildirim: Ayrılık Acısıyla Başa Çıkma | Çevrimiçi Terapi
  3. Geri bildirim: Kalıcı Depresif Bozukluk Nedir? - Çevrimiçi Online Terapi
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Kategoriler

  • BLOG (309)
    • Aile Ruh Sağlığı (11)
    • Anksiyete (3)
    • Bipolar Bozukluk (3)
    • Cinsel Sağlık (4)
    • Çocuk Psikiyatrisi (5)
    • Depresyon (7)
    • Erişkin Psikiyatrisi (4)
    • Genç – Ergen Psikiyatrisi (2)
    • Kişilik Bozuklukları (6)
    • Online Terapi (7)
    • Panik Atak (1)
    • Psikoloji (6)
    • Sağlık (7)
  • Cinsel Terapi (2)
  • Eğitimlerimiz (4)
  • Genel (1)
  • Somatizasyon Bozuklukları (4)
  • Yeme Bozuklukları (3)
  • Tranko Buskas Nedir

    Tranko Buskas Nedir? Ne İşe Yarar?

    1 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Selectra Nedir? Ne İşe Yarar?

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Lyrica Nedir? Nasıl Kullanılır, Yan Etkileri

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Zedprex Nedir? Yan Etkileri

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • En Etkili Reçetesiz Antidepresan Hangisi

    1 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0

Kurumsal

  • Blog
  • Hakkımızda
  • Psikologlar
  • İş Başvuru Formu

Şartlar ve Gizlilik

  • Çerez Politikası
  • Ön Bilgilendirme Formu
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • Kullanım Şartları Sözleşmesi

Testler

  • Sosyal Fobi Testi
  • Sıkıntılara Dayanma Ölçeği
  • Depresyon Testi
  • Beck Umutsuzluk Ölçeği
  • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
  • Duygusal Özerklik Ölçeği
  • İnternet Bağımlılığı Testi
  • Kendini Tanıma Testi
  • Ne Kadar Mutlusun? – Oxford Mutluluk Testi
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • Özgüven Testi
  • Panik Atak Testi

Hizmetlerimiz

  • Şema ve Mod Terapisi Nedir?
  • Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi
  • Yeme Bozukluğu Nedir?
  • Flash EMDR Terapisi
  • Kadında Orgazm Bozukluğu
  • Kaygı Bozukluğu Belirtileri
  • Kişilik Bozukluğu Terapisi
  • Online Cinsel Terapi
  • Online Terapi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Oyun Terapisi Nedir?
  • Panik Atak Tedavisi
  • Psikoloji Okur Yazarlığı Eğitimi

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2023 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Online Psikolog & Online Terapi sitesidir.

  • Anasayfa
  • Eğitimler
  • Hizmetler
    • Psikologlar
    • Diyetisyenler
  • Blog
  • Psikoloji Testleri 2023
    • Panik Atak Testi
      • Empati Ölçeği
    • Beck Umutsuzluk Ölçeği
    • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
    • Duygusal Özerklik Ölçeği
    • Beck Anksiyete Testi
    • İnternet Bağımlılığı Testi
    • Kendini Tanıma Testi
    • Anksiyete Testi
    • Ne Kadar Mutlusun Testi
    • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • İletişim
    • Hakkımızda
    • Kurumsal
    • İş Başvuru Formu
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2023 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Online Psikolog & Online Terapi sitesidir.

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi mi unuttunuz?

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap