• Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com

İnternet Bağımlılığı Testi

Önceden kararlaştırdığınızdan daha uzun süre internette kalıyor musunuz?

İnternette çok zaman geçirmekten dolayı günlük işleri ihmal ediyor musunuz?

İnternetin heyecanını dostlarınızın yakınlığına ne sıklıkla tercih ediyorsunuz?

İnternet aracılıyla yeni arkadaşlıklar kuruyor musunuz?

Hayatınızdaki diğer kişiler, internete ayırdığınız zamanın fazlalığından şikayet ediyor mu?

İnternete fazla zaman ayırmanızdan dolayı notlarınız ya da okul ödevleriniz aksıyor mu?

Gerekli olan bazı şeyleri yapmadan önce, ilk iş olarak internete bakıyor musunuz?

İnternet dolayısıyla mesleki başarınız ve üretkenliğiniz olumsuz etkileniyor mu?

Size internette ne yaptığınız sorulduğunda kendinizi savunduğunuz ya da sessiz kaldığınız oluyor mu?

Yaşamınızla ilgili kaygılardan, sorunlardan internet vasıtasıyla kaçtığınız oluyor mu?

Kendinizi tekrar internete girmeyi hayal ederken buluyor musunuz?

İnternetsiz bir hayatın sıkıcı, boş, kederli olacağı şeklinde duygulara kapılıyor musunuz?

İnternetteyken birisi sizi rahatsız etse ona kızdığınız, bağırdığınız ya da saldırdığınız oluyor mu?

İnternet nedeniyle gece geç saatlere kadar oturup uykusuz kalıyor musunuz?

Günlük islerinizi yaparken interneti düşünüyor, internette olduğunuz zamanlarla ilgili hayaller kuruyor musunuz?

İnternetteyken ‘sadece bir kaç dakika daha’ diyerek bağlantınızı uzatıyor musunuz?

İnternete ayırdığınız zamanı azaltmak istediniz ve başarısız oldunuz mu?

İnternette geçirdiğiniz zamanı başkalarından gizlemeye çalıştığınız oluyor mu?

Başkalarıyla dışarı çıkmak yerine internette daha fazla vakit geçirmeyi tercih ediyor musunuz?

İnternette olmadığınız zaman keyifsiz, hırçın, sinirli oluyor musunuz? İnternete girince bunlar geçiyor mu?

İnternet Bağımlılığı Testi
Ortalama altı internet kullanıcısı belirtileri göstermektesiniz. Test tanı amacı taşımamaktadır. Problem hissetmeniz durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
Ortalama bir internet kullanıcısı belirtileri göstermektesiniz. Test tanı amacı taşımamaktadır. Problem hissetmeniz durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
Ortalama üzerinde internet kullanıcısı belirtileri göstermektesiniz. Test tanı amacı taşımamaktadır. Problem hissetmeniz durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
İnternet bağımlısı belirtileri göstermektesiniz. Test tanı amacı taşımamaktadır. Problem hissetmeniz durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.

İnternet Bağımlılığı Testi Nedir?

Teknolojinin de gelişimiyle, internette geçirilen sürelerde ciddi bir artış görülmeye başlanmıştır. Her ne kadar pandeminin neden olduğu bir durum gibi görülse de, bu durum pandemi öncesinde de oldukça yaygındır. Öne çıkan kişiler çocuk ve ergenler olsa da, ebeveynlerde de aynı duruma sıklıkla rastlandığı görülmektedir. İnternette geçirilen zamana dikkat edilmesi, kişinin internetsiz yaşamayaz hale gelmesi ciddi sorunları beraberinde getirebilmektedir. Özellikle çocukların zihin gelişimlerini son derece olumsuz etkileyen bu durum, uzun vadede ruhsal sorunlara yol açabilir. İnternet bağımlılığı testi kişilerin internete olan ilgilerinin normal mi, yoksa anormal mi olduğunu göstermek üzere hazırlanmıştır.

İnternet bağımlılığı testi kişilerin internette geçirdikleri sürenin ne olduğunu belirlemek üzere hazırlanmıştır. Uzun süre internette zaman geçiren ve hatta dışarıdaki dünyadan bihaber yaşamaya başlayan kişiler, uzun vadede asosyallik ve buna bağlı depresyon gibi ruhsal rahatsızlıklar yaşayabilir. Özellikle çocuklarda özgüven eksikliği, çekingenlik, antisosyallik ve daha pek çok durumun oluşma ihtimali mevcuttur. Dolayısıyla internet bağımlılığı, diğer tüm bağımlılıklar gibi tedavi gerektiren bir durumdur.

İnternet Bağımlılığı Testi Ne İşe Yarar?

Kafelerde, evlerde, parklarda ve diğer tüm sosyal alanlarda artık iletişimin eskisi gibi olmadığını görmek mümkündür. Kişiler internet dünyasıyla o kadar ilgilidir ki, birbirleriyle sohbet etmeyi dahi unutur. Aynı odanın içerisinde birbirlerini arayan, ya da mesaj atan kişilere rastlamak mümkündür. İnternet bağımlılığı testi, durumun kişilere uzun vadede zarar vermemesi açısından geliştirilmiş profesyonel bilgiler taşıyan bir ölçektir. Ancak tek başına bir tanı niteliği taşımamaktadır. Yalnızca internet bağımlılık düzeyi yüksek çıkan kişilerin mutlaka bir uzmandan destek almaları gerektiğinin unutulmaması gerekmektedir. Aksi takdirde uzun vadede pek çok sıkıntı ortaya çıkabilir. Ayrıca bu testi çözen kullanıcıların aşağıdaki testleri de mutlaka yapmaları gerekecektir.

  • Duygusal özerklik testi
  • Beck depresyon testi
  • Özgüven testi
  • Sosyal fobi testi
  • Beck Umutsuzluk Ölçeği
  • Kendini Tanıma Testi
  • Sıkıntılara dayanma testi

Hey merhaba 👋
Tanıştığımıza memnun oldum.

Her ay, gelen kutunuza harika içerikler almak için kaydolun.

İstenmeyen posta göndermiyoruz!.

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.