Kaygı Bozukluğu Belirtileri

Kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir? Anksiyete nedir? Anksiyetenin fiziksel belirtileri ve Kaygı bozukluğunun tedavisi var mı? İşte kaygı bozukluğu konusu kapsamında tüm merak edilenler!

Her birey, hayatının çeşitli dönemlerinde endişe verici durumlar ile karşılaşabilmektedir. Bu endişe, bireyi gelecek duruma hazırlamak görevi gören bir nevi beyin fonksiyonu olmaktadır. Fakat bazı durumlarda birey, ortada herhangi bir neden yokken aşırı endişe duymakta, günlük hayatının aktivitelerini tamamlamakta zorlanmaktadır.

Bu duruma, psikolojide kaygı bozukluğu, diğer adıyla anksiyete bozukluğu denmektedir. Anksiyete bozukluğuna sahip birey, normal bir olayı zihninde oldukça büyüterek, gerekenden fazla endişe duymaktadır. Anksiyete, bireyin hayatındaki her şeye yansıyarak, bireyin mutlu bir zaman geçirmesine imkân tanımamaktadır.

Anksiyete nedir? / Kaygı Bozukluğu Belirtileri

Anksiyete, bireyin gelecekte yaşanılacak herhangi bir olay için gereğinden fazla endişe duyması ve bu endişe kapsamında davranış sergilemesidir. Peki kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir? Genel olarak bireyler, anksiyete hastalığı kapsamında aşağıdaki belirtilere sahip olmaktadır:

• Aşırı terleme
• Hızlı nefes alıp verme
• Hızlı kalp çarpıntısı
• Uykuya dalmakta zorlanma
• Çabuk yorulmak
• Odaklanma problemleri
• Bireyin, kendisini gergin ve huzursuz hissetmesi ve b.

Anksiyete, güncel olarak toplumun %18-inde bulunmakta, bu hastalıktan çoğu kişi, muzdarip olmaktadır. Fakat iyi haber şu ki Anksiyete hastalığının, tedavisi mevcuttur. Bireyin durumuna bağlı olarak terapistler, çeşitli tedavi yöntemleri sunmaktadır.

Genel olarak kaygı ve endişe bozukluğu belirtileri çerçevesinde, hastalığın tedavisi için aşağıdaki yöntemler uygulanmaktadır:

• Psikoterapi
• Bilişsel davranışçı terapi
• İlaç tedavisi
• Maruz kalma terapisi

Güncel olarak anksiyete hastalığı geçiren ve geçirmekte olan bireylerin çoğunluğu, psikoterapi ile tedavi olmaktadır. Psikoterapi, anksiyete hastalığının tedavisinde kullanılan en başarılı yöntem olarak nitelendirilmektedir. Şayet birey dilerse, psikoterapi ilaç ile de desteklenebilir.

Anksiyete Fiziksel Belirtileri

Anksiyete hastası olan bireyler, yaşadıkları endişeni, belirli süre sonra bedenleri ile de sergilemektedir. Genel olarak belirtilen bilinçsiz davranışlar kapsamında bireyler, endişe hissini azaltmayı amaçlamaktadır. Anksiyete hastalarının, kronik kaygı bozukluğu belirtileri kapsamında sıkça sergilediği davranışlar, bu şekilde olmaktadır:

1. Ayak oynatmak
2. Yüz buruşturmak
3. Tırnak yemek
4. Tik olarak nitelendirilebilecek omuz ve boyun buruşturma hareketi
5. Dudak yemek ve b.

Belirtilen davranışların oluşmasına olanak sağlayan Anksiyete hastalığının fiziksel belirtileri kapsamında oluşan obsesif kaygı bozukluğu belirtileri ise bunlardır:

• Ağız kuruluğu
• Baş ve göğüs ağrıları. (Bazen endişeye, boyun ağrıları da eşlik edebiliyor)
• Mide bulantısı
• Midede uzun süre oluşan düğümlenme hissi
• Boğulma hissi
• Göğüste rahatsızlık ve b.

Şayet birey, yukarıda sunulan fiziksel belirtileri uzun süredir yaşıyorsa, hastalığın evrilmemesi adına uzman bir terapiste gözükmesi, şarttır. Zira anksiyete hastalığı, uzun vadede; panik atak, kalp ve damar hastalıkları, felç, hafıza problemleri, mide ülseri ve b. hastalıklara yol açabilmektedir.

Kaygı Bozukluğu nasıl Geçer? / Psikoterapi Yöntemleri

Kaygı bozukluğu hastalığının, niteliğine bağlı olarak çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. Genel olarak anksiyete bozukluğu yaşayan bireylerin çoğu, psikoterapi tercih etmektedir. Psikoterapi, endişe kaygı bozukluğu belirtileri kapsamında bireylere aşağıda belirtilen adımlar çerçevesinde tedavi sunmaktadır:

• Terapist, ilk önce bireyden problemini anlatmasını istemektedir. (Örneğin, bireyin hangi durumlarda anksiyete yaşadığını, bu anksiyetenin 10 üzerinden kaç olduğunu ve b. etkenler)
• Bu kapsamda terapist, bireyin rahatça problemini anlatabilmesi için ortamı rahatlatacak çeşitli yöntemler kullanmaktadır.
• Birey, problemini anlattıktan sonra terapist duruma bağlı biçimde bireye ev ödevi vermekte ve gelecek seansa kadar bu ödevin yapılmasını istemektedir.
• Şayet birey dilerse, belirtilen terapinin desteklenmesi amacıyla, ilaç kullanımına da başlayabilir.

Genellikle psikoterapinin, işleyiş şekli belirtilen etkenler kapsamında yürütülmektedir. Psikoterapinin, aynı zamanda çeşitli türleri de mevcuttur. Bireyin rahatsızlığına göre Psikoterapi daha sonra ise türleri arasında tercih yapılmaktadır. Peki stres ve kaygı bozukluğu belirtileri kapsamında psikoterapinin türleri nelerdir?

Çeşitli psikolojik hastalık, aynı zamanda anksiyete bozukluğunun giderilmesinde kullanılan Psikoterapi türleri, bunlardır:

1. Bilişsel davranışçı tedavi
2. Kişisel tedavi
3. Diyalektik davranış tedavisi
4. Psikoeğitim
5. Kabul ve taahhüt tedavisi
6. Psikodinamik Psikoterapi

Belirtilen türler arasında, kaygı bozukluğunun tedavisi kapsamında sıkça kullanılan yöntem, bilişsel davranışçı terapisi olmaktadır.

Kaygı Bozukluğu İlaçları

Kaygı bozukluğu hastalığının tedavisi kapsamında bireyler, genellikle bazı durumlarda ilaç kullanımı tercih etmemektedir. Bireyin tedavi sürecinde ilaç kullanımını reddetmesi, genel olarak aşağıdaki nedenlere bağlı olmaktadır:

• İlacın yan etkileri
• İlaca oluşabilecek bağımlılık
• İlacın, bireyin düşünce ve davranışlarında olumsuz değişiklik yaratabileceği yanılgısı
• İlacın, çeşitli farklı hastalıklara sebep olabileceği yanılgısı

Güncel olarak kaygı bozukluğu ilaçları, terapist kontrolünde verildiği için herhangi bir yıkıcı yan etki veya bağımlılık söz konusu olmamaktadır. Dolayısıyla belirtilen kalıplaşmış düşünce biçimleri, sadece birer yanılgıdan ibaret olmaktadır. Peki yaygın kaygı bozukluğu belirtileri kapsamında bireylere hangi ilaç türleri önerilmektedir.

Anksiyete bozukluğu çerçevesinde Psikoterapi ve türlerine, destek amaçlı kullanılabilecek ilaçlar türleri, bunlardır:

1. Selektif serotonin geri alım inhibitörleri

Antidepresanların aşırı doz kullanımı kapsamında oluşabilecek ölümcül yan etkiler zamanla, serotonin ve norepinefrin üzerinde inhibitörlerin kullanımını gerekli kılmıştır. Güncel olarak terapistler tarafından selektif serotonin geri alım inhibitörleri olarak önerilen ilaçlar, bunlardır:

• PAXİL
• PROZAC
• LUSTRAL
• CİTOL
• CİPRALEX

Belirtilen ilaçlar eşliğinde anksiyete kaygı bozukluğu belirtileri minimal düzeye gelmekte, tedavi yüksek oranda başarıyla sonuçlanmaktadır.

• Benzodiazepinler

Benzodiazepinler, anksiyetenin tedavisi kapsamında beyinde zaten var olan Gamma amino butirik asitin etkilediği sinirleri uyarmaktadır. GABA, anksiyete kapsamında oluşan endişenin azalmasına ve bireyin daha huzurlu yaşam geçirmesine olanak sağlamaktadır. Benzodiazepinler, genel olarak akşam içilmekte, sabaha kadar da ilaç vücuttan atılmaktadır. Genel olarak benzodiazepinler olarak, terapistler tarafından aşağıdaki ilaçlar önerilmektedir:

• XANAX
• RİVOTRİL
• TRANXİLENE
• ATİVAN

Anksiyete Tedavisi Olanlar Yorumları

Anksiyete bozukluğu olup da tedavi görenler, neredeyse her zaman aynı durumda olan bireylere yardım etmeyi amaçlamaktadır. Belirtilen yardım kapsamında güncel olarak anksiyete bozukluğu olanların yorumları, bu şekilde olmaktadır:

1. Anksiyetenin tedavisi, bireysel olarak oldukça zor olmakta ve süreç eşliğinde birey yıpranmaktadır. O yüzden tedavinin, uzman terapist eşliğinde yapılması gerekmektedir.
2. Anksiyeteye sahip bireylerin, atak durumlarında durumu değiştirerek iyileştirmek yerine, kabullenme kapsamında sergileyebilecek eylemler gerçekleştirmelidir.
3. Anksiyete bozukluğuna sahip bireyler, bağımlılık yaratabilecek niteliğe sahip maddelerin kullanımından kaçınmalıdır. Örneğin; kafein, alkol, sigara, uyuşturucu ve b.
4. Anksiyete bozukluğunu oluşturan durumu değiştirmek yerine, duruma verilen tepkinin incelenmesi, uzun vadede hastalığın tedavisine yardımcı olacaktır.

Kaygı bozukluğu belirtileri kapsamında tüm bilgiler, bu şekilde olmaktadır. Siz de hemen şimdi online psikolog eşliğinde Kaygı bozukluğunuzun tedavisine başlayabilirsiniz.