Ücretsiz Online Terapi
Sosyal aile politikalar Bakanlığı tarafından corona sürecinde etkilenen kişilere verilmektedir. Bulunan illerin belediye birimleri de kısıtlı sayıda bu hizmeti sunuyor.
Terapi diye kısaltılan psikoterapi, konuşma terapisi olarak da bilinir. Bu terapiler yüz yüze yapılabileceği gibi ücretsiz online terapi şeklinde de olabilir. Psikolojik olarak kendini daha iyi hissetmek isteyen kişiler tarafından tercih edilen bir yöntemdir.
Aynı zamanda psikolojik tedavi gören kişilere de destek olmak amacıyla kullanılır. Kimi fiziki hastalıkların tedavisi devam ederken de psikoterapi yönteminden faydalanılır.
Bir psikolog tarafından destek almak kişinin kendisini keşfetmesine yardımcı olur. Kişi kendini keşfettiğinde ise duygu durumunu anılandırmaya başlar.
Böyle içinde bulunduğu durumu kabullenir. Ardından içsel değişimini gerçekleştirmeye başlar. Bu sürecin kaç seans süreci danışanların ihtiyaçlarına göre şekillenir.
Ücretsiz Online Terapi Faydaları Nedir?
Terapi alan kişiler üzerinde çeşitli fayları tespit edilmiştir. Kişisel sorunlarını başka birine anlamak kimi zaman zor bir durum gibi gelebilir. Ancak yaşamı derinden etkileyen konuları bir uzman ile konuşmak çok iyi gelmektedir.
Ücretsiz online terapi fayları şu şekilde sıralanabilir:
- Bir güçlük ile karşılaşan kişi kendini daha güçlü hisseder,
- Kendisinde bulunan ve gelişimine engel olan durumları daha kolay bir şekilde çözer,
- Geçmişte yaşadığı olumsuz olayların acılarını dindirir,
- Etkili iletişim kurma becerisi kazanır,
- Özgüvenin artmasına yardımcıdır,
- Korku, öfke, yeme bozukluğu gibi çeşitli sorunları çözmede faydalı olur,
- Kendi başına problem çözme becerisi geliştirir.
Bu gibi durumlarda terapi desteği önemlidir. Ayrıca birçok psikolojik sorun için terapiler faydalı olmaktadır.
Terapiler yüz yüze bir şekilde olabilir. Online şeklinde gerçekleştirilebilir. Önemli olan doğru bir uzmandan yardım almaktır. Bu konuda eğitim almış kişilerin sağlayacağı destek ile birçok sorun çözüme kavuşacaktır.
Terapi Türleri Nelerdir?
Günümüzde insanların terapiye duyduğu ihtiyaç artmaktadır. Bireysel veya toplu terapiler giderek önem kazanmaktadır. Terapiler birbirinden farklı türler ile sunulur. Bu türlerden bazıları şunlardır:
- Kişiler Arası Terapi: Bu terapi türünde özellikle iletişim konusunda sıkıntı yaşayan danışanlar baş roldedir. İnsanlar ile doğru iletişim kuramayan kişilere uygulanan terapiler sayesinde kişiler duygularını sağlıklı bir şekilde karşıya aktarmayı öğrenir.
Özellikle bipolar hastalıkların tedavinde kişilerarası ve sosyal ritim terapisi oldukça olumlu sonuçlar vermektedir. - Aile Terapisi: Aile toplumun en küçük yapı taşını oluşturduğu İçin oldukça önemli bir kurumdur. Aile üyelerinin birbiri ile ilişkisi sağlıklı oldukça bireyler daha mutlu olur.
Aile içindeki bireylerin iletişimleri aile terapileri ile güçlendirilir. Özellikle yeme bozuklukları tedavisinde bu terapi türü etkilidir. - Sanat Terapisi: Bu terapi türünde resim, sanat, müzik gibi sanat kollarından destek alınır. Kişilerin duygularını en iyi yansıttığı alan ön plana çıkarılır. Dans ederek, şarkı söyleyerek ya da resim çizerek kişilerin rahatlaması sağlanır.
Terapi hangi türde olursa olsun ücretsiz online terapi seansları da kullanılabilir. Psikolog desteği almak için yeterli bütçesi olmayan insanlar için sunulan bu hizmetler oldukça başarılı sonuçlanır. Önemli olan terapilerin devamlılığı olacaktır.
Bazen hatalar yapıyorum ve o hataları geri döndüremiyorum. O hataları yaparken sanki kontrol bende değilmiş gibi oluyor ve ben bunu etrafımdaki insanlara anlatamıyorum. Arkadaşlarımı çok sevdiğim için onları kötülükten uyarıyorum hatta bazen onlara bu yüzden trip atıyorum ama onların gözünde her zaman suçlu ben oluyorum. Etrafımdaki herkesten şüphe duymamı sağlayan siktiğimin düşünceleri var ve susmuyorlar her dakika moralimi bozuyorlar. Mesela arkadaşlarımın kalplerini farkında olmadan kırıyorum ve o an kontrol bende olmuyor ama her şey benim için çok kötü oluyor. Evet onlarda benim kalbimi kırıyorlar ama göstermiyorum, gösteremiyorum. Hani derler ya hayat sana iki seçenek sunar diye en kötü seçeneği seçiyorum ama seçen ben değilim sanki birisi beni kontrol ediyormuş gibi. Bunca zaman onu engellemişim ama sanki artık engelleyemiyorum. Evet kafaya çok fazla takıyor olabilirim ama bu beni suçlu göstermez. Anlıyorum arkadaşlarım dersleriyle ilgilenmek istiyorlar ama neden bana ezgi çok kafaya takıyorsun yeter artık kes şunu diyorlar neden? Benim suçum ne? Kavgalı arkadaşlarımla konuşmak barışmak istiyorum ama her şeyi daha da berbat hale getiriyorum. İnsanlara mutlu rolü yapmaktan bıktım benim kalbim yokmuş gibi davranmalarımdan bıktım.
Eğitimleri, sitenin zengin içeriği ile harika bir terapi merkezi
Çevrimiçi terapiden eğitim almak için sabırsızlanıyorum 👍
merhaba bir süredir bir çocukla flörtleşiyorum genel olarak anormal sayıda bakışıyoruz yani aramızda bir şey var hissediyorum ama çocuk okulun popüler çocuğu yakışıklı zengin uzun eğlenceli kısacası o herkesin peşinde olduğu çocuk ve ben nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum ona yakın davranan onunla olmak isteyen birçok kız var ama o hiçbirine o gözle bakmıyor ben sanki onların dışındaymışım gibi hareket ediyorum ona meraklı gözükmek her zaman yanlış geliyor ve bilirsiniz erkekler genellikle kendilerine çok ilgi gösterenlerdense diğerlerine daha fazla ilgi duyar ama bazen de korkmuyor değilim onu kaybedicem diye ama yaptığımız tek şey fazla sayıda bakışmak bana özgüven veren şey de bakışmalarımız ve güzel olmam ama etrafındaki tek güzel ben değilim ne yapmalıyım çok kafam karışık