Dikkat eksikliği (Dağınıklığı) testi ile şimdi kendini dene. Dikkatli olduğunu düşünüyor musun? Bakalım gerçekten dikkatli biri misin…
Bu testimiz 24 sorudan oluşmaktadır. Testin doğrulu açısında tüm soruları dikkatlice cevaplamanız gerekmektedir. Testi tamamladıktan sonra sonuç otomatik olarak paylaşılmaktadır.
Bu sonuçlar kesin Tanı olmamakla birlikte Dikkat eksikliği (Dağınıklığı) hakkında önbilgi vermektedir.
Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi Nedir? Neden Yapılır?
Dikkat eksikliği testi, yetişkinlikte devam eden Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu yaşayan kişilerin belirtileri hakkında kişide farkındalık yaratmak için oluşturulmuş bir testtir.
Yetişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu olan kişiler, günlük hayatta detaylara dikkat etmekte zorlanma, üstlendikleri görevleri sürdürememe veya sonuca ulaştıramama, aynı anda birden fazla projeyle ilgilenememe, huzursuzluk, bir başkasını dinlerken sözünü bitirmesini bekleyememe gibi problemler yaşayabilirler.
Test sonuçları tanı konulması için yeterli değildir. Tanı konulabilmesi için bir psikiyatriste başvurmanız gereklidir.
Testte bulunan sorular yetişkinlik döneminizde nasıl hissettiğiniz ve davrandığınıza göre yanıtlanmalıdır. Son zamanlarda genellikle olduğunuzdan farklı bir durumdaysanız
Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi Sonuçlarına Göre Ne Yapılmalıdır?
Test sonucunda yüksek bir puan aldıysanız yaşadığınız belirtilerin günlük hayatınızı zorlaştırmaması adına mutlaka bir psikologa başvurunuz.
Genellikle aynı anda birden fazla proje üzerinde çalışıyorum ve birçoğunu sonuçlandıramıyorum.
Kafamda çok fazla takıntı var.
Sessizce otururken bile ayaklarımı ya da ellerimi hareket ettiririm.
Grup çalışmalarında sıramın gelmesini beklemekte zorlanırım.
Zihnime işlevselliğini yitirecek kadar çok gereksiz şeyler dolar.
Düşüncelerim zihnimde topların duvara çarpması gibi çarpışarak dolaşır.
Beynim aynı anda birden çok kanalın gösterildiği bir televizyon ekranı gibidir.
Gündüz hayal görmeyi engelleyemiyorum.
Beynimin organize olamayan çalışma şeklinden dolayı stres yaşıyorum.
Birkaç işi ya da amacı gerçekleştirmek için plan yapmakta zorlanıyorum.
Kolaylıkla hayal kırıklığına uğruyorum.
Kırılgan biriyim ve birçok şey beni kolaylıkla incitiyor.
Her zaman bir yere gidecek gibiyim.
Hareket ederken, otururken olduğumdan daha rahat hissediyorum.
Genellikle sorunun tamamı sorulmadan soruyu cevaplamaya başlıyorum.
Genellikle aynı anda birden fazla proje üzerinde çalışıyorum ve birçoğunu sonuçlandıramıyorum.
Kafamda çok fazla takıntı var.
Sessizce otururken bile ayaklarımı ya da ellerimi hareket ettiririm.
Grup çalışmalarında sıramın gelmesini beklemekte zorlanırım.
Zihnime işlevselliğini yitirecek kadar çok gereksiz şeyler dolar.
Düşüncelerim zihnimde topların duvara çarpması gibi çarpışarak dolaşır.
Beynim aynı anda birden çok kanalın gösterildiği bir televizyon ekranı gibidir.
Gündüz hayal görmeyi engelleyemiyorum.
Beynimin organize olamayan çalışma şeklinden dolayı stres yaşıyorum.
