• Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com

Sosyal Fobi Testi

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak

Dikkatleri üzerinde toplamak

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak

Başkaları içerdeyken bir odaya girmek

Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak

Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi

Gözlendiği sırada çalışmak

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak

Bir eğlenceye gitmek

Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak

Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması

Gözlendiği sırada yazı yazmak

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak

Umumi yerlerde yemek yemek

Evde misafir ağırlamak

Küçük bir grup faaliyetine katılmak

Umumi yerlerde bir şeyler içmek

Umumi telefonları kullanmak

Yabancılarla konuşmak

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak

Umumi tuvalette idrar yapmak

Dikkat! Bu maddeden itibaren maddelere "kaçınmalarınızı" düşünerek işaretleyiniz.

Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak

Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak

Dikkatleri üzerinde toplamak

Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak

Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak

Başkaları içerdeyken bir odaya girmek

Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak

Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi

Gözlendiği sırada çalışmak

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak

Bir eğlenceye gitmek

Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak

Yetenek, beceri ya da bilginin sınanması

Gözlendiği sırada yazı yazmak

Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak

Umumi yerlerde yemek yemek

Evde misafir ağırlamak

Küçük bir grup faaliyetine katılmak

Umumi yerlerde bir şeyler içmek

Umumi telefonları kullanmak

Yabancılarla konuşmak

Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak

Umumi tuvalette idrar yapmak

Sosyal Fobi Testi
Hafif düzeyde sosyal fobi belirtileri göstermektesiniz. Test sonuçları tanı koyma amacı taşımamaktadır. Sosyal fobi düzeyinizi anlamak için bir ruh sağlığı uzmanından destek alınız.
Orta düzeyde sosyal fobi belirtileri göstermektesiniz. Test sonuçları tanı koyma amacı taşımamaktadır. Sosyal fobi düzeyinizi anlamak için bir ruh sağlığı uzmanından destek alınız.
Belirgin düzeyde sosyal fobi belirtileri göstermektesiniz. Test sonuçları tanı koyma amacı taşımamaktadır. Sosyal fobi düzeyinizi anlamak için bir ruh sağlığı uzmanından destek alınız.
Şiddetli düzeyde sosyal fobi belirtileri göstermektesiniz. Test sonuçları tanı koyma amacı taşımamaktadır. Sosyal fobi düzeyinizi anlamak için bir ruh sağlığı uzmanından destek alınız.

Sosyal Fobi Testi Nedir?

Halk arasında topluluk önünde konuşmakta zorlanan pek çok kişinin olduğunu görürürüz. Önemli sunumlar yapmaktan kaçınan, topluluk önünde kendini rahat hissetmeyen, en iyi bildiği şeyde dahi hata yapmaktan korkan, şimdi insanlar benimle dalga geçecek korkusu yaşayan ve hatta topluluk önünde yemek yemekten çekindiği için yemeğini dahi sadece kendi güvenli alanında yemeyi tercih eden insanlar, sosyal fobi problemiyle karşı karşıyadır. Sosyal fobi uzun vadede insan yaşamını alt üst eden bir patolojik problemdir. Kişilerin böyle bir problemlerinin olup olmadığının saptanması için sosyal fobi testi yapılabilir.

Sosyal fobi testi sonucu, sosyal anksiyete semptomlarının düzeylerinin ölçülmesini sağlayacaktır. Ancak testin sonucunun mutlaka bir uzman tarafından incelenmesi gerekmektedir. Kişilerin bu testi yaparak kendilerine bir tanı koymaları uygun bir durum değildir. Testin bazı bulguları farklı testlerin bulgularıyla benzerdir. Bunun yanı sıra sorulara objektif yanıtlar verilmeli, testin sonucunu iyileştirmek ya da kötüleştirmek üzere planlı verilen yanıtlardan uzak durulmalıdır. Aksi takdirde test doğru sonucu vermeyecektir. Testin doğru sonucu vermemesi, kişinin tedavi süresinin uzamasına sebebiyet vermektedir.

Sosyal Fobi Testi Ne İşe Yarar?

Test sosyal anksiyete belirtisi gösteren kişilerin, durumlarını ölçmek üzere hazırlanmıştır. Kişinin yaşam öyküsü, yaşam kalitesi ve diğer pek çok faktör testin sonucunu doğrulamak üzere gereklidir. Test sonucu yüksek olan kişilerin bir uzmandan destek almaları yaşam kalitelerini yükseltmek adına önem arz etmektedir. Düzenli terapiler, bu sorunun tamamen ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır. Özellikle bilişsel davranışçı terapinin bu rahatsızlıktaki etkinliği kanıtlanmıştır. Kişiler asla topluluk önünde yemek bile yiyemeyeceklerini düşünmemeli, bir uzmandan destek alarak bu sorunun üstesinden gelebileceklerini bilmelidir. Sosyal fobi de pek çok diğer rahatsızlık gibi, tedavi edilmedikçe ilerleme göstermektedir. Kişilerin bunun bilincinde olarak tedaviyi aksatmamaları gerekecektir.

Hey merhaba 👋
Tanıştığımıza memnun oldum.

Her ay, gelen kutunuza harika içerikler almak için kaydolun.

İstenmeyen posta göndermiyoruz!.

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.