yandex
  • Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster
  • Kullanıcı Girişi
online-terapi
  • Anasayfa
  • Eğitimler
  • Hizmetler
    • Psikologlar
    • Diyetisyenler
  • Blog
  • Psikoloji Testleri 2023
    • Panik Atak Testi
      • Empati Ölçeği
    • Beck Umutsuzluk Ölçeği
    • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
    • Duygusal Özerklik Ölçeği
    • Beck Anksiyete Testi
    • İnternet Bağımlılığı Testi
    • Kendini Tanıma Testi
    • Anksiyete Testi
    • Ne Kadar Mutlusun Testi
    • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • İletişim
    • Hakkımızda
    • Kurumsal
    • İş Başvuru Formu
Randevu Al
online-terapi
Anasayfa BLOG

Fobi Nedir Fobi Çeşitleri Nelerdir?

2 Nisan 2022 - Güncelleme 17 Ağustos 2022
Okuma Süresi:6 mins read
0

Fobi Nedir?

Fobi, kişinin bir nesneden veya bir olgudan şiddetli bir şekilde endişe duyması ve korkmasıdır. Ancak bu korku çoğu insanda olan kedi ve köpek korkusuna benzemez. Korkuya fobi diyebilmek için, kişinin hayatını olumsuz yönde etkilemesi ve dehşet verici olması gerekir.

İçindekiler

  • Fobi Nedir?
  • Fobi Nedir?
  •  
  •  
  • Fobi Nedir. Nedenleri Nelerdir?
  • Fobilerin Belirtileri Nelerdir?
  • Fobi Nedir? Çeşitleri
    • 1 – Agorafobi :
    • 2- Özgül Fobi :
    • 3 –Sosyal Fobi :
  •  
  •  
  •  
  •  
  • Fobi Nedir Tedavisi Mümkün Mü?

Kişinin korktuğu şey, çoğumuz için anlamsız, hatta çok basit bir durum olarak görülebilir. Ancak fobisi olan kişiler içinde bulundukları bu duruma mantıklı yaklaşamazlar.

Fobi adeta korkunun kontrolden çıkmış haldir ve istem dışı bir harekettir. Kişi aslında korkusunun saçma olduğunun farkındadır ama ne yazık ki bu, elinde olan bir durum değildir ve kişi kendine hakim olamaz.

Fobi her insanda farklı biçimde görülebilir. Kimileri sudan, kimileri yüksekten, kimileri ise kapalı alandan korkar. Oldukça çeşitli ve farklı fobiler vardır. Peki fobi nedir? Fobi çeşitleri nelerdir?

Fobi Nedir?

Fobiler, bir düşüncenin, bir objenin ya da bir durumun varlığından kaynaklanan genellikle geçmişte yaşadığımız bir olayla ilgili olan kontrol edemediğimiz korkulardır. Korkulan duruma ya da objeye maruz kalmak, ani tepkilere yol açabilir. Kişi bulunduğu ortamdan hemen kaçmak isteyebilir ya da aşırı derecede stresli olabilir. Fobinin, kişilerde yarattığı baskıdan kaçınmak için sarfedilen çaba, fobi sahibi kişilerin yeteneklerini ve davranışlarını kısıtlayabilir. Belirli fobilere sahip kişiler, fobinin neden olduğu korkunun anlamsız ya da aşırı olduğunun farkında olsalar bile üstesinden gelmekte zorlanabilirler.

Fobi Nedir Fobi Çeşitleri

 

 

 

 

 

Fobi Nedir. Nedenleri Nelerdir?

Fobilerin ortaya çıkma nedenleri olarak psikolojik ve biyolojik sebepler ya da sosyal öğrenme yoluyla edinildiğini söyleyebiliriz. Fobinin oluşmasına neden olabilecek  birçok etken vardır ve bu etkenler kişiden kişiye göre değişim gösterebilir. Genel olarak baktığımızda bunlardan bazıları; genetik faktörler, devamlı stres altında olma, kişinin yaşadığı travmalar, panik veya korku durumlarında kişilerin oluşturmuş oldukları tepkiler gibi bu tür etkenler, kişilerin fobilerine sebep olabilecek etkenlerdir.

 Fobiler genellikle ergenlikte ya da yetişkinlikte ortaya çıkabilir ancak her yaştan insanı da etkisi altına alabilir.  Çocuklukta ortaya çıkan fobiler ilerleyen yaşlarda kaybolabilirken, yetişkinlikte ortaya çıkan fobiler ise genellikle birdenbire başlar ve uzun bir süre devam edebilir.

Yetişkinlerde görülen fobilerin sadece %20’si tedavi olmadan kendiliğinden kaybolur.

Fobilerin nedenleri bilinmiyor olsa da, çoğu fobinin travmatik deneyimler sonucu oluştuğu görülmüştür. Fobiler aynı zamanda öğrenilmiş korkulardan da kaynaklanıyor olabilir. Köpek tarafından ısırılan ya da saldırılan bir kişi de köpek fobisi oluşabilir. Benzer şekilde, bir kişinin köpek saldırısına tanık olması da fobisinin oluşmasına neden olabilir.

Fobi bozukluklarının tedavisi olarak, ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı analitik yönelimli psikoterapi yöntemleri uygulanmalıdır. Bu yöntemlerin başarı oranı oldukça fazladır.

İlginizi Çekebilir Psikolojik Taciz (Mobbing) Nedir?
>> .antalyaterapimerkezi.com/psikolojik-taciz-mobbing-nedir Linkini Tıklayarak Sayfamızı Ziyaret Ediniz!

Fobilerin Belirtileri Nelerdir?

Fobilerin belirtileri aşağıdaki şekillerde görülebilir;

  • Fobinin kaynağı olan duruma karşı hissedilen aşırı ve anlamsız korku,
  • Korkulan objeden kaçmaya çalışmak veya korkulan durumları engellemeye çalışmak,
  • Panik atak, nefes darlığı, kalp çarpıntısı, terlemek, titremek, bayılmak gibi fiziksel semptomlar,
  • Korkulan objeyle veya durumla karşılaşacağına dair korku ve kaygılar.

Fobi Nedir? Çeşitleri

1 – Agorafobi :

Kişilerde panik atakla birlikte tetikleneceği gibi panik atak olmadan da ortaya çıkabilir. Panik atak ya da benzeri belirtiler gösteren kişi o an yardım alamayacağını düşündüğü için ve bir tehlike anında kaçmanın zor olabileceği durumlardan ötürü kişi,  kendini güvende hissetmediği için huzursuz hisseder. Kişi bu nedenlerle belli yerlerde bulunmaktan rahatsız olur.

2- Özgül Fobi :

Belirli yerlerde anlamsız ve aşırı bir biçimde belirli nesnelerden, durumlardan, canlılardan korkma durumudur. Bu tarz fobileri olan kişilerde birden yoğun bir sıkıntı hali başlar ve bu kişinin yaşam konforunu da bozabilecek bir durumdur. Bu korkular: hayvanlardan korkma, yükseklikten korkma, kapalı alanlardan korkma gibi korkulardır.

3 –Sosyal Fobi :

Bireyin tanımadığı kişilerle bir ortamda bulunmasından dolayı yaptığı eylem veya konuştuğu şeylerden utanma ve sıkılma hali içinde olmasıyla kendini gösteren fobi türüdür.

Kişi, herhangi bir şey yaptığı zaman küçük düşeceği ya da yanlış bir şeyler yapacağı korkusuna kapılır. Bireyler bu nedenle her türlü sosyal ortamdan ve topluluktan kaçınırlar. Biriyle diyaloğa girebilmek adına konuşmayı başlatırken veya sürdürmede zorluk yaşarlar.

Fobilerin, korkulan durum ya da objeye göre değişen türleri de vardır. Bunlar;

Hayvan fobileri: Köpek korkusu, yılan korkusu, fare ya da böcek korkusu vs.gibi korkular bu sınıfa girer. Hayvan fobileri en yaygın görülen fobilerdir.

Durumsal fobiler: Durumsal fobiler; uçmak, toplu taşımayla yolculuk yapmak, otomobil kullanmak,, tünel ya da köprülerden geçmek, kapalı alanda kalmak gibi korkuları kapsar.

Doğal fobiler: Doğa olayları kaynaklı fobiler, fırtına korkusu, deprem korkusu, yükseklik korkusu, sudan korkmak gibi korkulara neden olabilir.

Kan-iğne-sakatlık fobileri: Bu fobiler, kan görmek, yara almak, medikal işlemler ve iğne korkusu gibi korkulardır.

Diğer fobiler: Düşme korkusu, yüksek ses korkusu, palyaço korkusu gibi belirli objelere göre değişen fobiler de kişilerde görülebilir. Bir kişi, birden fazla fobiye de sahip olabilir.

Fobi Nedir Nasıl Başa Çıkılır

 

 

 

 

Fobi Nedir Tedavisi Mümkün Mü?

Fobiler için uygulanacak olan tedavi, aşağıdaki yöntemlerin birini veya birkaçını içermektedir.

Bilişsel davranışçı terapi: Fobilerin tedavisi için, bilişsel davranışçı terapi yönteminden yardım alınmaktadır. Kişinin kendi deneyimleri kullanılarak, onun fobilerini tetikleyen durumlarla başa çıkabilmesi için kişiye yardımcı olacak becerileri kazandırmak için yapılan bir uygulamadır. Bu süreçte uzman bir terapistle çalışmak oldukça önemlidir.

İlaç tedavisi: Fobileri olan kişiye, doktoru tarafından kaygılarını azaltacak ve sakinleştirici etkisi yapacak ilaçlarlar yazılmaktadır.

Rahatlatma teknikleri: Nefes teknikleri, meditasyon veya spor yapmak kişilerin,Melankolik Depresyon Nedir? rahatlamalarına ve enerjilerini farklı şeylere harcamalarına yardımcı olacağı için fobilerinin semptomlarının azalmasına da yardımcı olacaktır.

PaylaşımTweetPaylaşımGönderPin
Önceki Yazı

Serotonin Nedir? Nasıl Artırılır?

Sonraki Yazı

Agorafobi Nedir?

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

online psikolog, online terapi bets10

Online Bets10 Kumar Bağımlılığı Terapisi

Yazar; Yönetici
10 Ekim 2023
0
2

Çevrimiçi Psikoloji olarak, Bets10 kumar bağımlılığıyla mücadele etmek isteyenlere yardımcı olmak için çevrimiçi tedavi seçeneği sunmaktayız. Bu makalede, online terapi...

Vdcasino Online Kumar Bağımlılığı

Yazar; Yönetici
5 Ekim 2023 - Güncelleme 10 Ekim 2023
0
2

İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte vdcasino online kumar oynama alışkanlığı da artmaktadır. İnsanların evlerinden çıkmadan, kolayca erişebildikleri casino siteleri ve bahis platformları...

Covid-19 Varyantı Eris

Covid-19 Varyantı Eris Hakkında

Yazar; Yönetici
16 Eylül 2023
0
2

CoVid-19 salgını dünya genelinde hızla yayılırken, yeni varyantlar da ortaya çıkmaktadır. Covid-19 Varyantı Eris, özellikle son dönemlerde endişe yaratmaktadır. Peki,...

Bipolar Bozukluk Nedir

Bipolar Bozukluk Belirtileri Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Yazar; Yönetici
8 Eylül 2023
0
2

Bipolar bozukluk, insanların yaşamlarını derinden etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Bu makalede, bipolar bozukluğun belirtileri, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında...

Devamını göster

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Kategoriler

  • BLOG (311)
    • Aile Ruh Sağlığı (11)
    • Anksiyete (3)
    • Bipolar Bozukluk (3)
    • Cinsel Sağlık (4)
    • Çocuk Psikiyatrisi (5)
    • Depresyon (7)
    • Erişkin Psikiyatrisi (4)
    • Genç – Ergen Psikiyatrisi (2)
    • Kişilik Bozuklukları (6)
    • Online Terapi (8)
    • Panik Atak (1)
    • Psikoloji (7)
    • Sağlık (7)
  • Cinsel Terapi (2)
  • Eğitimlerimiz (4)
  • Genel (1)
  • Somatizasyon Bozuklukları (4)
  • Yeme Bozuklukları (3)
  • Tranko Buskas Nedir

    Tranko Buskas Nedir? Ne İşe Yarar?

    1 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Selectra Nedir? Ne İşe Yarar?

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Lyrica Nedir? Nasıl Kullanılır, Yan Etkileri

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Zedprex Nedir? Yan Etkileri

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • En Etkili Reçetesiz Antidepresan Hangisi

    1 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0

Kurumsal

  • Blog
  • Hakkımızda
  • Psikologlar
  • İş Başvuru Formu

Şartlar ve Gizlilik

  • Çerez Politikası
  • Ön Bilgilendirme Formu
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • Kullanım Şartları Sözleşmesi

Testler

  • Sosyal Fobi Testi
  • Sıkıntılara Dayanma Ölçeği
  • Depresyon Testi
  • Beck Umutsuzluk Ölçeği
  • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
  • Duygusal Özerklik Ölçeği
  • İnternet Bağımlılığı Testi
  • Kendini Tanıma Testi
  • Ne Kadar Mutlusun? – Oxford Mutluluk Testi
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • Özgüven Testi
  • Panik Atak Testi

Hizmetlerimiz

  • Şema ve Mod Terapisi Nedir?
  • Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi
  • Yeme Bozukluğu Nedir?
  • Flash EMDR Terapisi
  • Kadında Orgazm Bozukluğu
  • Kaygı Bozukluğu Belirtileri
  • Kişilik Bozukluğu Terapisi
  • Online Cinsel Terapi
  • Online Terapi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Oyun Terapisi Nedir?
  • Panik Atak Tedavisi
  • Psikoloji Okur Yazarlığı Eğitimi

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2023 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Online Psikolog & Online Terapi sitesidir.

  • Anasayfa
  • Eğitimler
  • Hizmetler
    • Psikologlar
    • Diyetisyenler
  • Blog
  • Psikoloji Testleri 2023
    • Panik Atak Testi
      • Empati Ölçeği
    • Beck Umutsuzluk Ölçeği
    • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
    • Duygusal Özerklik Ölçeği
    • Beck Anksiyete Testi
    • İnternet Bağımlılığı Testi
    • Kendini Tanıma Testi
    • Anksiyete Testi
    • Ne Kadar Mutlusun Testi
    • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • İletişim
    • Hakkımızda
    • Kurumsal
    • İş Başvuru Formu
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2023 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Online Psikolog & Online Terapi sitesidir.

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi mi unuttunuz?

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap