Gülümseyen Depresyon Nedir
Depresyon türleri arasında en sinsi davranan ve kişinin yakın çevresi tarafından bir türlü anlaşılamayan bir hastalıktır. En tehlikeli depresyon çeşidi olduğunu söylemek mümkündür çünkü kişiler normal depresyon belirtilerini göstermemektedir.
Gülümseyen depresyon yaşayan insan dışarıdan oldukça normal görünürken, içeride depresyonla bağdaşık bir yaşam sürer. Genellikle en son evresinde uzmanlara başvuran bu hastalar, çok tehlikelidir. Çünkü kendilerine zarar verme ihtimalleri çok yüksektir.
Hayatlarında intihar girişimleri olabilir. Genellikle başarısız intihar girişimi sonrasında tanı verilmektedir. Çünkü hastanın yakınları durumun bilincinde olmadığından, hasta da tek başına uzmana başvurmak istemediğinden, bu rahatsızlıkla ömür boyu yaşayacağını, diğer insanlardan farklı olduğunu düşündüğünden son evreye kadar hastalık gizli kalmaktadır.
Bir diğer adı atipik depresyon olan rahatsızlık, oldukça sinsidir. Majör depresyonun bir çeşidi olduğunu söylemek de mümkündür. Kişi majör depresyonda dışarı çıkmayarak, yataktan kalkmak istemeyerek, sürekli sıkıntılı ve huzursuz bir ruh hali içerisinde somurtarak dolaşarak belirtiler gösterir. Durumu hastanın yakınları kolaylıkla anlar. Ve hızlı bir şekilde tedavi süreci başlar.
Fakat gülümseyen depresyon söz konusu olduğunda, durum kolay anlaşılmayacaktır. Kişi uzun süre bu rahatsızlık ile baş edecektir. Yaşadığı sıkıntılar dolayısıyla son evrede bir uzmana başvurmak aklına gelirse gidecek, ya da kendine zarar verme girişimi sonrasında zorunlu olarak götürülecektir.
Genellikle hasta kendi başına durumun farkında olamaz. Çünkü çoğu hasta bu noktada lanetlendiğine inanır. Ayrıca çok kötü bir günah işlemesi sonucu bu duruma geldiğini de düşünecektir. Ona göre bu durumu hak etmiştir. Kişi yaşadığı duruma herhangi bir çare olmayacağını düşünür. Ayrıca bu rahatsızlıkla ömür boyu yaşayacağına dair inancı da çok yüksektir. Bu durum sonucunda hasta daha da rahatsız hissedecektir.
Gülümseyen Depresyon Belirtileri
Mutlu yüzlerin ardında güçlenen bir felaket olan olan gülümseyen depresyon, beklenmedik zamanlarda beklenmedik atakların oluşmasına neden olur. Atipik depresyon yaşayan kişiler çok uzun süre fark edilmeyeceklerinden ve başkaları da tarafından da anlaşılmayacaklarından, son evrelerde genellikle de başarısız intihar girişimleri sonrasında tedavi edilirler. Dolayısıyla özellikle ani duygu geçişleri olan kişilere çok dikkat etmek gerekecektir.
- Kişi bir anda çok mutluyken, bir anda düşüyor, kalabalık ortamlarda çok canlı ve neşeli iken yalnız kaldığında neşesi aniden kayboluyorsa,
- Arkadaş veya aile ortamında olumlu duygusal tepkiler veriyor ancak bu durum çabuk geçiyorsa,
- Uyku isteği artmış, kişi çok fazla uyuyorsa,
- Hayattan zevk alamama, umutsuzluk gibi hislerden zaman zaman çok sık bahsediyorsa,
- Kronikleşmiş kol, ayak, bacak gibi uzuv ağrıları mevcutsa,
- Normal bir olay karşısında bile aşırı alınganlık gösteriyorsa,
yaşadığı durum gülümseyen (atipik) depresyon olabilir. Fakat bunu anlamak oldukça güçtür. Normal insanlarda olan tepkiler ortaya çıktığından durumu anlamak çok zordur. Dolayısıyla durumu birinci dereceden yakını ya da aynı evde yaşadığı ev arkadaşı daha rahat fark edecektir. Evde kendini mutsuz ve yalnız hisseden, sürekli uyumak isteyen biri dışarıda aşırı neşeli ve olumlu görünüyorsa, dikkatli bir inceleme yapmak faydalı olacaktır.
Gülümseyen Depresyon Tedavisi
Fark edildikten sonra gerek farmakolojik tedavi, gerekse de psikoterapi ile kontrol altına alınacak bir rahatsızlıktır. Gülümseyen depresyon çok tehlikeli ve çok zor fark edilen bir hastalık olması dolayısıyla, genellikle son evrede müdahalesi mümkün olmaktadır.
Hastalığı yaşayan birey, hayattan oldukça umutsuz ve rahatsızdır. Hayatının böyle devam edeceğine inanmakta, bununla yaşamak zorunda olduğunu düşünmektedir. Kendini farklı hissetmek için toplu ortamlarda farklı davransa da, yalnız kaldığında kendini çok kötü hissetmektedir. Yakınları için de durumu fark etmek zor olduğundan, hastalık genellikle kişinin tüm hayatını etkilemektedir.
Tedavi süresinde Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, psikodinamik yönelimli terapi, çözüm odaklı terapi gibi çeşitli terapi teknikleri uygundur. Farklı terapi tekniklerine başvurmak da mümkündür. Hasta için hangisi daha etkili olacaksa, uzman o tekniği uygulamayı tercih edecektir.
Bunun yanı sıra farmakolojik tedavi, semptomların hafiflemesine yardımcı olacaktır. Tek başına yeterli bir tedavi olmayabildiğine dikkat çekmekte fayda vardır. Çünkü ne kadar rahatlatıcı olsa da, tedavi tamamlandıktan sonra nüks riski yüksektir. Gülümseyen depresyon hastalarının tedavi süresi değişkenlik gösterir. Bazı kişilerde 2 ayda semptomlar hafiflerken, bazı kişilerde iyileşme süresi 1 yıl veya daha uzun sürmektedir. Ne kadar erken müdahale edilirse, o kadar erken çözüm bulunacaktır. Online terapi ya da psikolog desteği için tıklayabilirsiniz.
