Sıkıntılı ve üzgün hissetmek bana dayanılmaz gelir.
Sıkıntılı ya da üzgün hissettiğimde tek düşünebildiğim ne kadar kötü hissettiğimdir.
Sıkıntılı ya da üzgün hissettiğimde üstesinden gelemem.
Sıkıntılı duygularım beni tamamen ele geçirecek kadar yoğundur.
Sıkıntılı ve üzgün hissetmekten daha kötü bir şey yoktur.
Diğer insanlar sıkıntılı veya üzüntülü hissetmeye benden daha çok dayanıyor gibiler.
Sıkıntılı ve üzgün hissetmek her zaman benim için ateşten bir gömlek gibidir.
Sıkıntılı ve üzgün hissettiğimde utanırım.
Sıkıntılı hissetmek ya da üzüntülü olmak beni korkutur.
Sıkıntılı ya da üzüntülü hissettiğimde, sıkıntının aslında ne kadar kötü hissettirdiğine odaklanmaktan kendimi alamam.
Sıkıntılara Dayanma Ölçeği
Sonuçlar sıkıntılara karşı dayanıksız biri olduğunuzu belirtmektedir. Test tanı koyma amacı taşımamaktadır. Problem durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
Sonuçlar sıkıntılara karşı hafif düzeyde dayanıklı olduğunuzu belirtmektedir. Test tanı koyma amacı taşımamaktadır. Problem durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
Sonuçlar sıkıntılara normal düzeyde dayanıklı olduğunuzu belirtmektedir. Test tanı koyma amacı taşımamaktadır. Problem durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
Sonuçlar sıkıntılara karşı normal düzeyin üzerinde dayanıklı olduğunuzu belirtmektedir. Test tanı koyma amacı taşımamaktadır. Problem durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.
Sonuçlar sıkıntılara karşı ileri derecede dayanıklı olduğunuzu belirtmektedir. Test tanı koyma amacı taşımamaktadır. Problem durumunda bir ruh sağlığı uzmanına danışınız.