• Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com
  • Kullanıcı Girişi
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster
online-terapi
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Basında Biz
    • Hizmet Bölgelerimiz
    • İletişim
  • Nasıl Çalışır
  • Online Terapi
    • Online Terapist
    • Online Psikolog
    • Online Cinsel Terapi
  • Uzmanlarımız
  • Bloglar
  • Kendini Test Et
Randevu Al
online-terapi

Ana sayfa » Blog » Travma Nedir ve Travma Çeşitleri Nelerdir?

Travma Nedir ve Travma Çeşitleri Nelerdir?

Ali Esen Yazar; Ali Esen
30 Ekim 2020
Kategori; Blog
0
Travma Nedir

Travma Nedir

Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Travma; Kişi gerçek bir tehditle karşılaştığında, fiziksel zarar maruz kalmış veya buna tanık olmuş, bu esnada da aşırı derecede korku, çaresizlik ve dehşet hissetmişse, durum kişi için travmatik bir yaşantı olarak tanımlanabilmektedir. Travma nedir? diye arayanlar için verilecek en kısa cevap budur.

Bir olayda: yaşama karşı tehdit algılama, vücudun bütünlüğüne karşı tehdit algılama, sevdiklerimize karşı tehdit algılama, inanç & dini değerler ve sistemlerimize karşı tehdit algılama söz konusu ise bu olay kişi için travmatik (travma) bir yaşantıdır.

travma nedir travma cesitleri 1024x682

Travma Tipleri ve Travma Çeşitleri Nelerdir?

Travma çeşitleri iki ye ayrılmaktadır.

Tip 1 Travma: Hayat ve organlar için şiddetli tehlike oluşturan kısa, ani ve beklenmedik olaylar iken

Tip 2 Travma: Çaresizliğin ve güçsüzlük duygularını ortaya çıkaran, sıkıntı verici devam teşkil eden ve tekrarlamalar arz eden durumlardır.

Tip 1 travmalar örnek verecek olursak: trafik kazaları, ülkemizin de bir deprem kuşağı ülkesi olduğunu hatırlatarak depremler, suç teşkil eden şiddet gibi zorlayıcı olaylardır.

İzmir Depremi sonrası psikososyal desteğin önemi tartışılmaz çok önemlidir. Psikososyal destekler depremin insan üstündeki psikolojik ve sosyolojik sonuçlarını en aza indirmeyi amaçlamaktadır.

İzmir’de meydana gelen deprem sonrası kişilerin ihtiyaçları olan birçok elzem değişkenler psikososyal yardım ile yeniden inşaa edilmesi gerekir. Bunlar ise:

  • Aidiyet hissi bulunmalı, birçok insan deprem sonrası şok ve karmaşık duygularla birlikte aidiyet hissini kaybetmiştir. Bu kaybedilmiş aidiyet duygusunun yerine hayatta kaldıkları hissettirilmesi daha iyi olacaktır.
  • Belirsizlikler azaltılmalıdır.
  • Geleceğe dair beklentilerin oluşturulması gerekir.
  • Gerekli yönlendirmeler yapılması gerekmektedir.
  • İlişkinin kurulması ve güvenli bir alanın sağlanması ve depremzedelerin rahatlanması sağlanmalı
  • Temel ihtiyaçlar konusunda yardım sağlanmalı
  • Bilgilendirmeler yapılmalıdır.

İzmir Depremi sonrası yaşanılan travmatik olaydan sonra depremzedeler birtakım belirtileri gösterebilirler.

  • Uykusuzluk yaşanması
  • Kabuslar
  • Travmatik olayla ilgili sıkıntı veren anıların hatırlanması
  • İrkilme tepkisi
  • Çok çabuk sinirlenme
  • Olayla ilgili görüntülerin tekrar tekrar canlanması

İzmir depremi sonrası bu belirtileri yaşayan depremzedeler akut gerginlik bozukluğu ya da travma sonrası stres bozukluğu yaşayabilirler.

Travma Sonrası Stres Bozukluğunda Tedavi Yöntemleri İse

Bilişsel Davranışçı Terapiler uygulanabilmektedir. Bu tedavi sürecinde gerçek dışı düşüncelerin sağlıklı düşüncelere dönüştürerek davranışların değişmesi amaçlanır. Bu tedavi yöntemini alanda deneyimli psikiyatrist ve klinik psikologlar tarafından uygular. Online terapi ile online psikologlar ve online psikiyatristlerle bu terapiler uygulanabilmektedir.

Travma sonrası stres bozukluğunda son yıllarda oldukça başarılı tedavi yöntemlerinden bir diğeri ise EMDR terapisidir. Sıkıntı verici anılar, göz hareketlerle duyarsızlaştırılır. Aynı şekilde online terapi ile birlikte online EMDR uygulamaları online psikologlarla uygulanabilmektedir.

Bu yazımız Psikolog Kaan Gök tarafından yazıldı.

Önceki Yazı

Anksiyete Testi (Kaygı Testi)

Sonraki Yazı

Sertifikalı Ücretsiz Online Terapi Eğitimi

Ali Esen

Ali Esen

Sonraki Yazı

Sertifikalı Ücretsiz Online Terapi Eğitimi

Çift Terapisi Aile Terapisi Nedir ?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Kategoriler

  • Blog (138)
    • Aile Ruh Sağlığı (6)
    • ANKSİYETE (6)
    • Basında Biz (1)
    • Cinsel Sağlık (2)
    • Çocuk Psikiyatrisi (4)
    • Depresyon (1)
    • Erişkin Psikiyatrisi (6)
    • Korona Virüs (1)
    • Online Terapi (11)
    • Panik Atak (3)
    • Psikolog (6)
    • Psikoloji (19)
    • Sağlık (7)
  • Genel (12)
  • Hizmet Bölgelerimiz (33)
  • Testler (12)

Popüler Bloglar

  • Psikologlara Yönelik Ücretsiz Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi

    693 paylaşım
    Paylaşım 277 Tweet 173
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Ücretsiz Cinsel Terapi Eğitimi

    186 paylaşım
    Paylaşım 74 Tweet 47
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Ücretsiz Oyun Terapisi Eğitimi

    167 paylaşım
    Paylaşım 67 Tweet 42
  • Psikologlara Yönelik Ücretsiz Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi

    646 paylaşım
    Paylaşım 258 Tweet 162
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Projektif Testler Eğitimi

    144 paylaşım
    Paylaşım 58 Tweet 36

Hey merhaba 👋
Tanıştığımıza memnun oldum.

Her ay, gelen kutunuza harika içerikler almak için kaydolun.

İstenmeyen posta göndermiyoruz!.

E-bültenimize başarıyla abone oldunuz!

Çevrimiçi Online Terapi

Online psikolog sitemiz, ihtiyacı olan insanlara en uygun fiyat politikası ile alanında uzman psikologları buluşturmak için kurulan Türkiye'nin en büyük psikoloji sitesidir. Hemen şimdi psikoloğunu seç ve görüşmeye başla.

Kurumsal

  • Blog
  • Basın
  • Hakkımızda
  • Uzmanlarımız

Hizmetler

  • Psikiyatri Terapi
  • Psikolog Terapi
  • Online Cinsel Terapi
  • Çift Terapisi / Aile Terapisi
  • Skype Psikolog
  • İlişki Danışmanlığı
  • Anksiyete Testi (Kaygı Testi)

Son Bloglar

Tunceli Psikolog

Tunceli Psikolog

1 Mart 2021
Van Psikolog

Van Psikolog

28 Şubat 2021

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2020 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Web Tasarımı Baytronik

  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Basında Biz
    • Hizmet Bölgelerimiz
    • İletişim
  • Nasıl Çalışır
  • Online Terapi
    • Online Terapist
    • Online Psikolog
    • Online Cinsel Terapi
  • Uzmanlarımız
  • Bloglar
  • Kendini Test Et
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2020 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Web Tasarımı Baytronik

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi mi unuttunuz?

Yeni hesap oluştur.

Kayıt olmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanları doldurunuz. Giriş Yap

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap