• Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com
  • Kullanıcı Girişi
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster
online-terapi
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Basında Biz
    • Hizmet Bölgelerimiz
    • İletişim
  • Nasıl Çalışır
  • Online Terapi
    • Online Terapist
    • Online Psikolog
    • Online Cinsel Terapi
  • Uzmanlarımız
  • Bloglar
  • Kendini Test Et
Randevu Al
online-terapi

Ana sayfa » Blog » Anksiyete Testi (Kaygı Testi)

Anksiyete Testi (Kaygı Testi)

Çevrimiçi Terapi | Online Terapi Yazar; Çevrimiçi Terapi | Online Terapi
15 Ekim 2020
Kategori; Blog, Psikoloji, Sağlık
0
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Bir şekil çizin ve sizi en çok kaygılandıran sorunu öğrenin.

  1. Bir seçim yapmak zorunda kalabilirsiniz. Seçimler kaygımızı artırabilir. Seçeneklerden birini seçtiğinizde kaygınızın azaldığını ve rahatladığınızı hissedeceksiniz.
  2. Kendi kendinize bir çatışma içindesiniz. Kendinize şefkat gösterin. Tersine altın kural: Başkalarına nasıl davranıyorsanız kendinize de aynı nezaketle davranın. Kendinizi acımasızca eleştirmeyin, kendinizi sevin.
  3. İlişkilerinizde çalkantılı bir dönem yaşıyor, sevdiğiniz bir kişiyi ya da bir uğraşı kaybetmiş olabilirsiniz. Alıştığımız durumlardan uzaklaşmak kaygıyı da beraberinde getirir.
  4. Aklınızda pek çok yeni fikir var gibi görünüyor ve siz kararsız kalmışsınız. Derin bir nefes alın!
  5. İçinizde yoğun bir sıkıntı hissediyorsunuz. Kendinizi dinleyin ve neye ihtiyacınız olduğunu anlamaya çalışın.
  6. Geçmişi çok düşünüyor, onu bırakamıyorsunuz. Geçmişe takılı kalmak bugünümüze ve geleceğe odaklanmamıza engel olur. Deneyimleriniz çok değerli. Onlarla birlikte bu anı yaşamak daha da değerli.
  7. İç dengenizi kaybetmiş gibi hissediyor, kendinizle mücadele ediyorsunuz. Her zaman mutlu olmak gerçekçi bir beklenti değildir. Kendinizi ve hissettiklerinizi kabul edin.
  8. Hayatınızdaki değişimlerle baş etmekte zorlanıyorsunuz. Konfor alanınızın dışına attığınız her adım, güzel bir yenilik olsa dahi kaygı yaratabilir. “Çıkmaz sokakta geri adım atmak ilerlemektir.” İlerleyin!

    Detaylı olarak cevaplar yazıldı diger testlerimiz için tıklayınız
Etiketler: ANKSİYETEonline psikolog
Önceki Yazı

Sertlarin (Lustral) nedir?

Sonraki Yazı

Travma Nedir ve Travma Çeşitleri Nelerdir?

Çevrimiçi Terapi | Online Terapi

Çevrimiçi Terapi | Online Terapi

Online Görüntülü Terapi Almak İçin doğru yerdesiniz. Bir uzman seçin ve online terapi almaya başlayın... Online Terapi - Çevrimiçi Terapi

Sonraki Yazı
Travma Nedir

Travma Nedir ve Travma Çeşitleri Nelerdir?

Sertifikalı Ücretsiz Online Terapi Eğitimi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Kategoriler

  • Blog (129)
    • Aile Ruh Sağlığı (6)
    • ANKSİYETE (6)
    • Basında Biz (1)
    • Cinsel Sağlık (2)
    • Çocuk Psikiyatrisi (4)
    • Depresyon (1)
    • Erişkin Psikiyatrisi (6)
    • Korona Virüs (1)
    • Online Terapi (11)
    • Panik Atak (3)
    • Psikolog (6)
    • Psikoloji (19)
    • Sağlık (6)
  • Genel (12)
  • Hizmet Bölgelerimiz (15)
  • Testler (12)

Popüler Bloglar

  • Psikologlara Yönelik Ücretsiz Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi

    2543 paylaşım
    Paylaşım 1017 Tweet 636
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Ücretsiz Cinsel Terapi Eğitimi

    622 paylaşım
    Paylaşım 249 Tweet 156
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Ücretsiz Oyun Terapisi Eğitimi

    566 paylaşım
    Paylaşım 226 Tweet 142
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Aktarım Odaklı Terapi Eğitimi

    483 paylaşım
    Paylaşım 193 Tweet 121
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Projektif Testler Eğitimi

    433 paylaşım
    Paylaşım 173 Tweet 108

Hey merhaba 👋
Tanıştığımıza memnun oldum.

Her ay, gelen kutunuza harika içerikler almak için kaydolun.

İstenmeyen posta göndermiyoruz!.

E-bültenimize başarıyla abone oldunuz!

Çevrimiçi Online Terapi

Online psikolog sitemiz, ihtiyacı olan insanlara en uygun fiyat politikası ile alanında uzman psikologları buluşturmak için kurulan Türkiye'nin en büyük psikoloji sitesidir. Hemen şimdi psikoloğunu seç ve görüşmeye başla.

Kurumsal

  • Blog
  • Basın
  • Hakkımızda
  • Uzmanlarımız

Hizmetler

  • Psikiyatri Terapi
  • Psikolog Terapi
  • Online Cinsel Terapi
  • Çift Terapisi / Aile Terapisi
  • Skype Psikolog
  • İlişki Danışmanlığı
  • Anksiyete Testi (Kaygı Testi)

Son Bloglar

Paxera (Paxil, Paroksetin) Nedir?

21 Ocak 2021
ağrı en iyi psikolog

Ağrı Psikolog

19 Ocak 2021

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2020 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Baytronik

  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Basında Biz
    • Hizmet Bölgelerimiz
    • İletişim
  • Nasıl Çalışır
  • Online Terapi
    • Online Terapist
    • Online Psikolog
    • Online Cinsel Terapi
  • Uzmanlarımız
  • Bloglar
  • Kendini Test Et
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2020 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Baytronik

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi mi unuttunuz?

Yeni hesap oluştur.

Kayıt olmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanları doldurunuz. Giriş Yap

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap