Ülkemizde sıkça görülen Türk ifşa veya Türk porno sitelerinin yaygınlaşması ve bu tür sitelerin artışı ile bireylerin interaktif cinselliğe yöneliminin artış yapması ile ilgili yapılan araştırmalara göre porno bağımlılığı sadece erkek bireylerde görülen bir rahatsızlık değildir. Bu araştırmalar da alınan sonuçlara göre porno bağımlılığı erkek veya kadın bireyler de görülebilen olası bir durumdur. Bu durum günümüzde internet kullanımın artması ve ülkemizde Türk ifşa veya Türk porno gibi konular üzerine kurulan sitelerin artışı sebebi ile her kesimden insanda görülebilir.
Araştırmalara göre pornografik karşıtı olan insanların pornografik görüntüler izlemek ya da okumanın ilerleyen süreçlerde bireylerin evlilik problemlerini sebep olacağını düşünmektedir. Bu düşünceye sahip olan kişiler cinsel bağımlılık, davranış bozuklukları veya cinsel saldırganlık gibi rahatsızlıkların bu tarz pornografi bağımlılığı yaşayan bireylerde görülebileceğini savunmaktadır.
Güncel verilere göre ülkemizde Türk ifşa veya Türk porno vb. pornografik içerikli sitelerin internet üzerinde ki varlığı yaklaşık 2.5 milyona yakındır. Bunun yanı sıra internet arama motorları üzerinde yapılan sorgulamaların %13’ü pornografik içeriklerin aratılmasına çıkmaktadır ve dünyadaki en popüler olan 300 web sitesinden 11 tanesi bu tarz pornografik içerikler paylaşan sitelerden oluşmaktadır.
Pornografi Bağımlılığı Sebepleri Nelerdir?
Genel olarak pornografi bağımlılığı bireylerin can sıkıntısı, kaygı veya diğer güçlü hisleri bastırmak amacı ile pornografik içeriklere başvurması ile ortaya çıkar. Pornografiyi güçlü hissetmek, önemli veya istenen olmak için kullanırlar. Porno bağımlılığı insan beyninde porno izlendiğinde ortaya çıkan dopamin salgısı sayesinde insan beyninin ödül mekanizmasına yöneliminden ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bunu sebebi ise insan doğasından gelen üreme isteğinden kaynaklıdır. İnsan beyninin porno izlemek sureti ile yapılan mastürbasyon ve seks arasındaki farkı algılayamaması ve insanların orgazm olması sonucu ile beynin bu tepkimeyi daha fazla istediğinin sinyallerini göndermesi ile ortaya çıkar.
Dopamin salgısının en büyük desteği genel olarak cinsel uyarımdır. İnsan bedeninin doğal yollar üzerinden yaratabileceği en büyük dopamin salgısı bu yolla mevcuttur. Düşünülenin aksine dopamin bir tatmin kimyasalı değildir. Aksine o bir arzu kimyasalıdır ve insanların ödülleri arzulamasını sağlar. Bu sebepten ötürü ödüller sizi tatmin etmese bile her zaman daha fazlasını istemenize sebep olurlar.
Porno izlemenin evli bireylere cazip gelmesindeki neden ise evliliğin ilerleyen zamanlarında aynı partner ile girilen cinsel ilişkiye alışkanlıktandır. Bu alışkanlık haline gelen cinsel ilişki sebebi ile karşı taraf daha az arzu edilir bir duruma gelir. Birey bu sebepten ötürü bir arayış içerisine girer. Yeni bir partner bulmak bu arayışı ve cinsel arzunun tekrar yükselmesini sağlayabilir. Fakat bazı bireyler porno siteleri, Türk ifşa veya Türk porno gibi sitelere yönelerek oradaki sınırsız miktarda potansiyel partner seçeneğini ele alır. Bu potansiyel gerçek ilişki ile aynı bağda olmasa bile bazı bireylere daha cazip gelir. Porno da gerçek bir cinsel ilişki yoktur ama insan beyni ikisi arasındaki farkı anlamakta güçlük çeker ve doğası gereği devam eder.
Porno Bağımlılığı Etkileyen Faktörler Nelerdir?
- Yalnızlık
- Sinirlilik
- Kaygı ve Korkular
- Üzüntüler ve Depresyon
- Stres
- Utanç
- Sevilmeme hissi
- Madde kullanımı
- Aile Problemleri
- Sıkılganlık
Yapılan araştırmalar üzerine Porno Bağımlılığın 4 Temel Aşaması bulunmaktadır ve bunlar;
- Bağımlılık: Bireyler artan bir şekilde porno izleme isteği ve bunun ile beraber süre gelen mastürbasyon yapma, bir uyarana maruz kalma arzusunu beynine işlerler. Bu sayede bağımlılıklarının temel kalıbını ortaya çıkarmış olurlar.
- Yükselme: Bu süreçte bireyler partnerleri ile cinsel bir ilişkiye girmekten ise pornoyu tercih ederler. Bu sebep için bireyin tatmin olmak için porno izlemesi ona daha cazip gelmektedir.
- Hissizleşme: Porno artık onlar için eskisi kadar tatmin edici bir yol değildir. Bu sebep ile geçmişe dönüp onları rahatsız eden farklı kategorileri izlemeye başlarlar. Bu sıra gelen durumda porno içerisinde bir arayışa yönelirler artık onlar için cinsel ilişki veya sıradan pornografik içerikler bir tatmin olma aracı olmamaya başlamıştır.
- Rol yapma: Cinsel yaklaşımları etkileyen bu davranış bireyde artık pornonun uyarıcı olmamasında kaynaklanır. Bu süreçte birey farklı cinsel davranışların arayışına girer ve riskli olsa dahi onun için bir tatmin noktası olduğundan dolayı kendini engelleyemez.
Porno Bağımlılığı Tedavisi Nedir?
Çoğu bağımlılıkta olduğu gibi bu bağımlılık da terapi yöntemleri ile çözülebilir. İlaç kullanmadan uygulanan terapi yöntemleri arasında Bilişsel Davranışçı Terapi de yer almaktadır. Alanında uzman terapist ile birlikte bu terapi yöntemi tedavi de başarı ile sonuçlanabilir. Yapılan pek çok çalışma da BDT’nin insanlarda zihin haritalarını, tetikleyici ve baş etme mekanizmalarını yeniden yapılandırmakta başarılı olduğunu göstermektedir.
Porno bağımlılığının ruh hali ve zihinsel bozukluklar ile bağlantılı olduğundan dolayı beden kimyasını iyileştirmenin de bu bağımlılık türünde ortaya çıkan bazı negatif faktörlerin ortadan kalkmasına yardımcı olurlar. Bunun için ise yapılması gerekenler; iyi bir beslenme ve düzenli bir spor programı yaparak bedenin tekrar forma ve dengesine kavuşması sağlanarak destek olunabilir.
Bir bağımlılıktan kurtulmanın yollarından biri ise bağımlılığa neden olan şeyi ortadan kaldırmak ile yani hayatınızdan tamamen çıkarmak ile başlar. Uzmanlarını genel olarak tavsiyelerinden biri hayatınızda ki tüm cinsel aktivitelerden bir süre uzak durmanızdır. Bunlar arasında partneriniz ile cinsel ilişki, mastürbasyon ve porno da dahildir. Bu sayede beynin cinsel uyarılardan uzak kalır. Bu yöntemi bir nevi detoks olarak hayal edebilirsiniz.
İnsanlar genel olarak bu bağımlılığını aile veya partnerlerine anlatmakta güçlük çekerler. Toplumda porno izlemek veya porno bağımlılığı utanç verici bir durum olarak görülür. Fakat bu durumdan utanç duymak ve saklamak yerine çözüm aramak en doğru yoldur. Bu sebepten ötürü profesyonel bir destek almanız en doğru seçeneklerdendir. Ülkemizde bazı yerlerde alkol veya madde bağımlıları için destek grupları olduğu gibi porno bağımlıları grupları da vardır. Bu tarz gruplar ise bireylerin bu rahatsızlıklarından kurtulma yolunda birbirine destek vermesi amacı ile kurulmuşlardır.
