yandex
  • Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster
  • Kullanıcı Girişi
online-terapi
  • Anasayfa
  • Eğitimler
  • Hizmetler
    • Psikologlar
    • Diyetisyenler
  • Blog
  • Psikoloji Testleri 2023
    • Panik Atak Testi
      • Empati Ölçeği
    • Beck Umutsuzluk Ölçeği
    • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
    • Duygusal Özerklik Ölçeği
    • Beck Anksiyete Testi
    • İnternet Bağımlılığı Testi
    • Kendini Tanıma Testi
    • Anksiyete Testi
    • Ne Kadar Mutlusun Testi
    • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • İletişim
    • Hakkımızda
    • Kurumsal
    • İş Başvuru Formu
Randevu Al
online-terapi
Anasayfa BLOG

Panik Atak Neden Olur?

12 Nisan 2022 - Güncelleme 17 Ağustos 2022
Okuma Süresi:11 mins read
0

Panik Atak Neden Olur

Panik atak, bireyin endişe ve kaygılarını, fiziksel belirtileri kapsamında aşırı olarak nitelendirmesi sonucu oluşan anksiyete bozukluğudur.

İçindekiler

  • Panik Atak Neden Olur
  • Panik Atak Neden Olur Belirtileri
    • Panik Atak nasıl Geçer?
  • Hastalığın Tedavi İlaçları
  • Panik Atak Her Gün Yaşanır mı?
  • Hastalığı Yenenlerin Yorumları
      • Sigara Bırakma Terapisi ‘’Biorezonans’’ Nedir? >> Burayı Tıklayarak Makalemizi Keşfedin!!

Örneğin, birey gerçekte herhangi bir tehlike arz etmeyen durum yaşıyorsa bile panik atak kapsamında, o an kalp krizi geçirdiğini düşünebilir. Bu durum, her ne kadar ölümcül sonuçlara sebep olmasa da bireylerin günlük yaşam kalitesini, huzur açısından olumsuz etkileyebilir.

Panik atak neden olur? Panik atak ölüme neden olur mu? Gece panik atak belirtileri  nelerdir? İşte panik atak ile ilgili tüm merak edilenler!

Peki panik atağı, sebebi kapsamında tedavi etmek mümkün mü? Hastalık her ne kadar büyük kapsamlı gözükse bile, doğru yaklaşım eşliğinde panik atağın tedavisi mümkündür.

Panik Atak Neden Olur Belirtileri

Panik atak neden olur 1

Genel olarak panik atağın yaşanması, çeşitli sebeplerden dolayı olmaktadır. Panik atağa, tam olarak ne sebep olduğu bilinmese de bazı durumların, panik atağı tetiklediği tahmin edilmektedir. Belirtilen durumlar bunlardır:

  • Bireyin yaşamında yakın birini kaybetmesi.
  • Bireyin, travmatik ve çok stresli olarak nitelendirilebilecek dönemden geçmesi.
  • Beyindeki, nörotransmitter (Nöronlar arası iletişimi sağlayan kimyasallar) dengesizliği ve b.

Panik atak, her ne sebepten dolayı oluyorsa olsun, bireyin profesyonel birinden yardım alması gerekmektedir.

Bireyin, panik atak olup-olmadığını test edebileceği herhangi bir yöntem mevcut değildir. Zira panik atak teşhisi, alanında uzman psikologlar eşliğinde yapılmaktadır. Birey, sadece panik atağın belirtileri kapsamında, psikoloğa gözüküp-gözükmemesine karar verebilir. Ayrıca, panik atağın, erken teşhisi tedavinin süreci bakımından mühim öneme sahiptir.

Peki panik atak neden olur belirtileri nelerdir?

Genel olarak panik atağın belirtileri, bu şekilde olmaktadır:

  • Baş dönmesi
  • Baygın hissetme
  • Hızlı kalp atışı
  • Vücudun genelinin titremesi
  • Göğüs ağrısı
  • Nefes darlığı
  • Ağız kuruluğu
  • Ani gelen tuvalet ihtiyacı ve b.

Şayet birey, bu belirtilerden en az 4-ünü yaşıyorsa, uzman psikoloğa gözükmesi gerekmektedir.

Panik Atak nasıl Geçer?

Panik atak neden olur 2

Panik atak bozukluğuna sahip bireyler, genellikle hastalığı bireysel olarak yenme çabasına girmektedir. Bu durum, hastalığın tedavisinin hızlı sonuçlanabilmesi bakımından büyük engel olmaktadır. Panik atak, bireysel olarak tedavi edilebilecek bir hastalık türü değildir. Panik atağın, çeşitli psikolog yöntemleri eşliğinde tedavi edilmesi gerekmektedir.

Panik atak tedavisi kapsamında, hastaya uygulanacak işlemler, sırasıyla bu şekilde olmaktadır:

  1. İlk olarak doktor, bireyin tıbbi geçmişini kontrol edecek ve atakların sıklık durumunu soracaktır.
  2. Panik atak kapsamında oluşan fiziksel belirtiler çerçevesinde çeşitli muayeneler yapılarak, sorunun başka sebepten kaynaklana bilirliği öğrenilecektir.
  3. Şayet herhangi bir sorun yok ise birey, uzman terapiste yönlendirilecektir.

Panik atak, tedavi edilmesi gereken bir hastalık türüdür. Panik atağın tedavisi yapılmadığı taktirde, agorafobi (panik atağın oluşabileceği mekanlarda bulunamama) gibi büyük kapsamlı hastalıklar da ortaya çıkabilir.

Peki panik atak neden olur nasıl geçer?

Genel olarak panik atak tedavisinde aşağıdaki yöntemler kullanılmaktadır:

  • Bilişsel davranışçı terapi
  • Antidepresan, seçici serotonin geri alım inhibitörleri
  • Maruz kalma terapisi

Şayet birey dilerse, ilaç yöntemini kabul etmeyerek, bilişsel davranışçı veya maruz kalma terapisini tercih edebilir.

Hastalığın Tedavi İlaçları

Panik Atak Öldürür mü

Panik atağın tedavisi kapsamında, bazı hastalar ilaçlara sıcak yaklaşmayabilir. Belirtilen davranış, ilacın yan etkileri ve bireyin tedavini bireysel çabalarıyla gerçekleştirebileceğini düşünmesinden kaynaklanmaktadır. Her ne kadar belirtilen davranışlar yaygın olsa da panik atak tedavisinde ilaçlar oldukça etkili olmakta, tedavi sürecini olumlu anlamda hızlandırmaktadır. Genel olarak panik atak neden olur nasıl geçer konusu kapsamında tedavi sürecinde, uygulanacak 5 tür ilaç çeşidi mevcuttur:

  1. Trisiklik antidepresan
  2. Monoamin oksidaz inhibitörleri
  3. Seçici Serotonin geri alım inhibitörleri
  4. SSRI grubu ilaçlar
  5. Sakinleştirici ilaçlar

Panik bozukluğu tedavisinde, en sık uygulanan iki ilaç; imipramin ve klomipramin olmaktadır. Belirtilen 2 ilaç, Trisiklik antidepresan grubuna dahil olmakta, kullanımı kapsamında tedavi, %60-80 oranlarla olumlu sonuçlanmaktadır.

Şayet Trisiklik antidepresan kapsamında tedavi olumlu sonuçlanmazsa, tedaviye Monoamin oksidaz inhibitörleriyle devam edilmektedir.  

Günümüzde, panik atağın tedavisinde en çok kullanılan ilaçlar, bu şekilde olmaktadır:

  1. Alprazolam
  2. Klonazepam
  3. Diazepam
  4. Lorazepam

Genel olarak belirtilen ilaçların, kullanımı eşliğinde bireyler, çeşitli yan etki yaşayabilmektedir. Panik atak ilaçlarının kullanımı kapsamında, en çok rastlanan yan etkiler bunlardır:

  • Kilo alımı
  • Cinsel ilgi ve istekte azalma
  • Ağız kuruluğu
  • Kabızlık
  • Bulanık görme ve b.

Panik Atak Her Gün Yaşanır mı?

Panik atak neden olur

Panik atak hastalığının sebebinin bilinmediği gibi, atakların başlayacağı zaman da kesin olarak bilinmemektedir. Panik atak, genel olarak bireyleri ani yakalamakta, atak süreci kapsamında çeşitli davranışlar sergilemesine olanak sağlamaktadır. Fakat panik atağın, gerçekleşeceği zamanı bekleyerek, bireyde bu kez aşağıdaki sorunlar ortaya çıkmaktadır:

  • Eski panik atakların gerçekleştiği yerlerde bulunmaktan kaçınmak. (İleri seviyesi agorafobi)
  • Günlük yaşamda, belirtilen atağı gözleyerek normal aktivitelerden uzak kalmak.
  • Panik atağın oluşmasında etkili olabilecek her araç-gereci, hayatından çıkarmak.
  • Panik atak ile baş edemediği için depresyona girmek ve bireyin kendisine olan saygısının azalması.

Belirtilen hususların yaşanmaması adına, belirtilerden en az dördünü yaşayan birinin en kısa sürede uzman terapiste gözükmesi gerekmektedir.

Her ne kadar panik atak ile bireysel mücadele önerilmese de bireyin bu kapsamda yapabilecekleri mevcuttur.

Panik atak neden olur sorusu kapsamında uzman psikologlar, tedavi olmakta inat eden bireylere, panik atak durumlarında aşağıdaki yöntemleri denemeyi önermektedir:

  1. Panik atağın gerçekleştiği yeri terk etmemek. (Zira birey, bulunduğu yeri terk ederek durumuna çözüm aramakta ve atağın daha da büyük kapsamlı olmasına olanak sağlamaktadır)
  2. Bireyin, yaşananın sadece bir panik atak olduğunu fark etmesi ve belirli süre sonra atağın geçeceğini kendisine hatırlatması gerekmektedir. (Bu durum, panik atak kapsamında oluşacak fiziksel belirtilerin azalmasına ve bireyin, panik atağa yanaştığı ciddiyetinin azalmasına olanak sağlayacaktır.)
  3. Bireyin, atak süresince yavaş ve derin nefes alması gerekmektedir.

Hastalığı Yenenlerin Yorumları

Panik atak neden olur

Panik atak geçirenler, genellikle aynı durumda olan bireylere yardım ederek, kendilerinin yaşadığının aynısını yaşatmamayı amaçlamaktadır. Genel olarak hastalığı yenen bireylerin, panik atak bozukluğuna sahip bireylere tavsiyeleri, bu şekilde olmaktadır:

  • Bireyler, hastalığın tedavisini bireysel olarak üstlenmemeli, tedavi için uzman terapiste görünmelidir.
  • Birey, hastalığın tedavi süreci kapsamında mümkün mertebe, yakınlarının etrafında olmalıdır.
  • Birey, panik atak ile savaşmamalı durumu kabullenerek, günlük yaşantısındaki endişelerini azaltmalıdır.
  • Son olarak birey, atak sırasında atağın geçmesi için değil, olabilecek en kötü senaryonun olmasına çabalamalıdır. Zira panik atak süreci, küçük belirtiler ile başlamaktadır. Panik atak süreci, ya olursa düşüncesinin büyümüş hali olarak nitelendirilmektedir. Birey, ya olursa düşüncesine, olumlu çözüm bularak kendini rahatlatmakta ve bu şekilde sıradaki ya olursa düşüncesini büyüttüğünü fark etmemektedir. Birey, panik atak sırasında herhangi bir çözüm aramamalı ve olayın nasılsa öyle yaşanmasına izin vermelidir. Bu kapsamda birey, kısa süre sonra aslında hayatının tehlikede olmadığını, tüm bu yaşananların, beynin yaptığı oyundan ibaret olduğunu anlayacaktır.

Panik atak süreci, uzman terapist eşliğinde, bu şekilde anlatılmaktadır:

  • İlk önce beyin, vücutta olan bir belirtiyi fark eder ve ona uygun biçimde tamamıyla doğal olarak koruma amaçlı senaryolar üretir.
  • Beynin, ürettiği senaryolar kapsamında vücut da koruma yöntemlerini ortaya koyar.
  • Birey, beyin ve vücut arası iletişimde kendisine bir şey olduğunu sanar ve çözüm bulmak için elinden geleni yapar.

Bireyin bu oyunu fark etmesi ve olan-bitenin aslında beynin, doğal fonksiyonu olan koruma içgüdüsünden kaynaklandığını bilmesi gerekmektedir. Tabi bu durum her ne kadar basit gözükse de bazen fark etmek, oldukça zor olmaktadır. Bu yüzden tedavinin, bireysel olarak değil uzman terapist eşliğinde yapılması gerekmektedir.

Panik atak neden olur 

Bir anksiyete bozukluğudur. Düzenli yada ani olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalma durumudur. Yas gibi travmatik veya çok stresli bir dönemde beyindeki nörotransmitter dengesizliği gibi faktörlerle bağlantılı olduğu düşünülmektedir.

Panik atağı tetikleyen şeyler nelerdir?

Kafein, alkol, sigara ve b. bağımlılık niteliğine sahip maddeler, panik atağın yaşanma sıklığını artırabilir. Belirtilen maddelerin kullanımından kaçınıp, sağlıklı besin alımına geçmek ise belirtilen etkinin aksine sebep olur.

Panik Atak Öldürür mü?

Birey, atak sırasında her ne kadar öleceğini hissedebilecek fiziksel belirtilere sahip olsa da panik atak, bireyi öldürmez. Öldürmekten ziyade, bireyde fiziksel olarak kalıcı hasar bırakabilecek nitelikte soruna da sebep olmaz. Atak sırasında yaşanan her şey psikolojik bir düşünce süreci olmaktadır.

Panik Atak Başlangıcı Beyne Zarar Verir mi?

Panik atak sırasında, yaşanan yoğun fiziksel belirtilerden ziyade, gerçekte herhangi bir zarar olarak nitelendirilebilecek bir durum yaşanmamaktadır. Dolayısıyla süreç kapsamında beyin, kalp, böbrek, ciğer ve b. herhangi bir organ zarar görmemektedir.

Panik Atak Yaşayanların Yorumları

  • “Ne zaman vuracağı belli olmayan, atak geldiğinde kalp krizi geçirdiğini sandığın yapışkan, kontrol edemediğin iğrenç bir hastalıktır.”
  • “Şiddetli delirme ve ölüm korkusu yaşamak. Ama genel olarak değil, Birdenbire ortaya çıkar. Hemen herkeste görülebilir. Ama bazı kimselerde kronikleşmiştir ve ilaç tedavisi gerektirir. Başlıca belirtileri korku, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, baş dönmesidir”

İlginizi Çekebilir :

Sigara Bırakma Terapisi ‘’Biorezonans’’ Nedir? >> Burayı Tıklayarak Makalemizi Keşfedin!!

 

PaylaşımTweetPaylaşımGönderPin
Önceki Yazı

Klostrofobi ne Demek?

Sonraki Yazı

Selectra Nedir? Ne İşe Yarar?

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

online psikolog, online terapi bets10

Online Bets10 Kumar Bağımlılığı Terapisi

Yazar; Yönetici
10 Ekim 2023
0
2

Çevrimiçi Psikoloji olarak, Bets10 kumar bağımlılığıyla mücadele etmek isteyenlere yardımcı olmak için çevrimiçi tedavi seçeneği sunmaktayız. Bu makalede, online terapi...

Vdcasino Online Kumar Bağımlılığı

Yazar; Yönetici
5 Ekim 2023 - Güncelleme 10 Ekim 2023
0
2

İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte vdcasino online kumar oynama alışkanlığı da artmaktadır. İnsanların evlerinden çıkmadan, kolayca erişebildikleri casino siteleri ve bahis platformları...

Covid-19 Varyantı Eris

Covid-19 Varyantı Eris Hakkında

Yazar; Yönetici
16 Eylül 2023
0
2

CoVid-19 salgını dünya genelinde hızla yayılırken, yeni varyantlar da ortaya çıkmaktadır. Covid-19 Varyantı Eris, özellikle son dönemlerde endişe yaratmaktadır. Peki,...

Bipolar Bozukluk Nedir

Bipolar Bozukluk Belirtileri Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Yazar; Yönetici
8 Eylül 2023
0
2

Bipolar bozukluk, insanların yaşamlarını derinden etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Bu makalede, bipolar bozukluğun belirtileri, nedenleri ve tedavi seçenekleri hakkında...

Devamını göster

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Kategoriler

  • BLOG (311)
    • Aile Ruh Sağlığı (11)
    • Anksiyete (3)
    • Bipolar Bozukluk (3)
    • Cinsel Sağlık (4)
    • Çocuk Psikiyatrisi (5)
    • Depresyon (7)
    • Erişkin Psikiyatrisi (4)
    • Genç – Ergen Psikiyatrisi (2)
    • Kişilik Bozuklukları (6)
    • Online Terapi (8)
    • Panik Atak (1)
    • Psikoloji (7)
    • Sağlık (7)
  • Cinsel Terapi (2)
  • Eğitimlerimiz (4)
  • Genel (1)
  • Somatizasyon Bozuklukları (4)
  • Yeme Bozuklukları (3)
  • Tranko Buskas Nedir

    Tranko Buskas Nedir? Ne İşe Yarar?

    1 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Selectra Nedir? Ne İşe Yarar?

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Lyrica Nedir? Nasıl Kullanılır, Yan Etkileri

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Zedprex Nedir? Yan Etkileri

    0 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • En Etkili Reçetesiz Antidepresan Hangisi

    1 paylaşım
    Paylaşım 0 Tweet 0

Kurumsal

  • Blog
  • Hakkımızda
  • Psikologlar
  • İş Başvuru Formu

Şartlar ve Gizlilik

  • Çerez Politikası
  • Ön Bilgilendirme Formu
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
  • Kişisel Verilerin Korunması
  • Kullanım Şartları Sözleşmesi

Testler

  • Sosyal Fobi Testi
  • Sıkıntılara Dayanma Ölçeği
  • Depresyon Testi
  • Beck Umutsuzluk Ölçeği
  • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
  • Duygusal Özerklik Ölçeği
  • İnternet Bağımlılığı Testi
  • Kendini Tanıma Testi
  • Ne Kadar Mutlusun? – Oxford Mutluluk Testi
  • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • Özgüven Testi
  • Panik Atak Testi

Hizmetlerimiz

  • Şema ve Mod Terapisi Nedir?
  • Vajinismus Belirtileri ve Tedavisi
  • Yeme Bozukluğu Nedir?
  • Flash EMDR Terapisi
  • Kadında Orgazm Bozukluğu
  • Kaygı Bozukluğu Belirtileri
  • Kişilik Bozukluğu Terapisi
  • Online Cinsel Terapi
  • Online Terapi Nedir? Nasıl Yapılır?
  • Oyun Terapisi Nedir?
  • Panik Atak Tedavisi
  • Psikoloji Okur Yazarlığı Eğitimi

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2023 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Online Psikolog & Online Terapi sitesidir.

  • Anasayfa
  • Eğitimler
  • Hizmetler
    • Psikologlar
    • Diyetisyenler
  • Blog
  • Psikoloji Testleri 2023
    • Panik Atak Testi
      • Empati Ölçeği
    • Beck Umutsuzluk Ölçeği
    • Dikkat Eksikliği (Dağınıklığı) Testi
    • Duygusal Özerklik Ölçeği
    • Beck Anksiyete Testi
    • İnternet Bağımlılığı Testi
    • Kendini Tanıma Testi
    • Anksiyete Testi
    • Ne Kadar Mutlusun Testi
    • Obsesif Kompulsif Bozukluk Testi
  • İletişim
    • Hakkımızda
    • Kurumsal
    • İş Başvuru Formu
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2023 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Online Psikolog & Online Terapi sitesidir.

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi mi unuttunuz?

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap