Online terapi nedir ? Günümüzde sıklıkla kullanılan teknoloji kaynakları her yaşa her kesime hitap edip kolay ulaşılabilir olup hayatımızın her alanında işimizi kolaylaştırmaktadır. Teknolojinin bize sunduğu olanakları online psikolog desteğiyle desteklemek doğru bir tercih olmaz mı? Günümüzde sık sık tercih edilen online psikolog desteği ve danışanların farklı sebeplerden dolayı en çok tercih edilen platformlardandır.
İçindekiler
ONLİNE PSİKOLOG destek almanın yararları nelerdir?
- Online olarak psikoterapi desteği vermekte olan online psikolog, konum ve saat gibi değişimlere bağlı olarak danışanın talebine göre randevu saat ve günleri değişiklik gösterebilmektedir.
- Sürekli olarak seyahat etmekte olan ve yurt dışında yaşamını sürdüren kişiler için ortak dili kullanabilen ortak kültür ve normlara sahip olan terapistten destek almak kişiye şanslı hissettirip onun gözünden bakmasını sağlayacaktır. Bu süreçte teknolojinin bize sağladığı imkanlarla psikoterapi için aynı ülkede ve aynı odada içinde yer almanıza gerek yoktur.
- Online psikolog desteği kendi rahat hissettiği alanında (kendi evinde, iş yerinde yada olmak istediği herhangi bir yerde) online psikolojik destek almak isteyen bireyler için uygun bir tercihtir.
- Online psikolog ve psikiyatrist seansları esnek saat seçenekleri sunmaktadır. Çalışma saati düzeniyle problem yaşayan veya yaşadığı şehirde ulaşım problemi yalan bireyler için hem zaman kaybı olmamış olup hem de kendini güvende hissettiği yerden iletişime geçebilir.
- Psikolojik destek hizmeti verebilen kurum ve ya kişiler bulunmaya bilir bunun yoksunluğunu ve zaman kaybını yaşamadan yardım alabilirler. Online terapi desteğiyle çözümcü olunur.
- Online psikolog ve psikiyatrist seçimi kolaylaştırıp iletişim kurmayı daha pratik hale dönüştürebilirler.
- Yüz yüze başlayan terapiler ihtiyaç dahlinde olsa sağlık problemi ya da evrensel problem dolayısıyla online olarak devam edilebilir.
ONLİNE TERAPİ ETKİLİ MİDİR?
Birçok araştırmanın bulgularını bakıldığın terapi alma çeşitleri mevcuttur.
Online terapide bunlardan biridir. Online terapi kişilere sunulmuş bir avantajdır ve ulaşılan sonuçlarda etkili iletişim de online görüşmenin bir engel teşkil etmediği sonucuna varılmıştır. Terapist ve danışan arasında kurulan bağ etkili iletişimle destelenmektedir. Belli aralıklarla yapılan seans takibi kolay olmakla beraber seanslarda aksama olmayıp düzenli takibi yapılıp sürekli iletişim halinde olmamızı sağlar.
ONLİNE TERAPİ desteği KİMLER İÇİN UYGUNDUR?
Online terapi desteği sürecinde yaşamını sürdürdüğünüz yerde psikolojik desteğe erişim sınırlı sayıda olmaktadır. Ama online terapi seçeneği bulunduğunuz yerden iletişime geçmek isteyen, ofise gitmekte sıkıntı yaşayan kişiler için uygundur. Bireyler kendilerini güvende hissettikleri yerde olduklarında daha rahatlıkla iletişime geçebilen kişiler içinde uygundur.
Online Terapinin Bize Sundukları?
- Düşünme sıralamasının değişmesi
- Korku ve endişeyle daha kontrollü ilerlemek
- Özgüveni arttırma süreci
- Kişilerarası sağlıklı iletişim kurmak
- Kendisi benliğiyle barışık olma ve olumsuz duyguların azalımı
- Kendini kabul ettirebilme
- Başarı elde edilmemiş problem çözümlerinin yeniden gözden geçirilmesi
- Geçmişte olana ve gelecekte olabilecek olumsuzlukların etkisinden uzaklaşmak
