Profesyonel ruh sağlığı hizmetinin internet üzerinden sunulması online terapi nedir sorusunun cevabıdır. İnternet ve teknolojinin hayatımızda geniş yer kaplaması, terapilerin de online şekilde verilmesine olanak sağlar. E-terapi veya e-danışmanlık hizmeti gibi isimler de alır.
Online terapide kullanılan çeşitli yöntemler vardır. Ses kaydı, kısa mesaj, videolu görüşme gibi yöntemlerle online terapi yapılabilir. Bu platformlar kullanılırken danışan ve psikolog arasındaki gizlilik sağlanmaktadır. Güvenli olduğu düşünülmeyen ortamlarda bu işlemler kullanılmaz. Online olarak bireysel veya toplu psikoterapi alınabilir. Ayrıca çift terapisi ya da aile terapisi de online olarak yürütülebilir.
İletişimin Yeni Şekli Online Terapi Nedir?
İnsan sosyal bir varlıktır. Devamlı olarak insanlarla iletişim halindedir. Gün geçtikçe iletişim araçları artmaktadır. Günümüzde gelişen dünya giderek karmaşık bir hal alıyor. Bu karmaşıklık iletişimi de etkiliyor. Karşılıklı iletişimlerde farklı ihtiyaçlar meydana geliyor. Hal böyle olunca online terapi nedir sorusu akıllara geliyor. Çünkü iletişim eksikliği kişileri yalnızlık duygusuna sürükleyebilir.
İnsanlarda meydana gelen psikolojik ihtiyaçların nedenleri hakkında bilim insanları farklı görüşler ileri sürmüştür. Nedeni ne olursa olsun çeşitli psikolojik ihtiyaçlar vardır. Bunu karşılamak için kimi zaman bir uzman desteği gerekir. Bu desteği sağlayacak kişi de psikologdur.
Günümüzde teknoloji çok ileri seviyelere ulaşmıştır. İnternet hizmetleri yaygın bir hal almıştır. Hayatın her alanında internetin sunduğu hizmetlerle karşılaşmak mümkündür. Hayatın rutini içerisinde olan alışveriş, iletişim, eğlence gibi birçok ihtiyaç internet üzerinden karşılanmakta. Her çeşit ihtiyacın karşılandığı bu sistem sayesinde online terapi hizmeti sunmak veya almak da mümkün hale geldi.
İnternet üzerinden online terapi alacak kişilerin öncelikle psikoloğun akademik geçmişini bilmesi önemlidir. Yeterli bir cv araştırması yapılmadan destek almak istenmeyen durumlar meydana getirir. Diploması ve eğit durumundan emin olduktan sonra online terapilere başlanabilir.
Online Terapi Avantajları Nelerdir?
Online terapi yönteminin birkaç avantajı vardır. Bu avantajlardan şu şekilde bahsedilebilir:
- Ulaşım ve ikamet gibi sorunlar yaşanmaz,
- Dünyanın her yerinden hizmet alabilme imkânı sağlar,
- Yüz yüze iletişim kurmakta zorlanan bireyler için bir çözümdür,
- Mesai saatlerine bağlı kalmak gibi zorunluklar yoktur,
- Yüz yüze terapiye göre daha düşük maliyetli olur,
- Fiziksel engel gibi çeşitli sorunlarla dışarı çıkması zor olan bireylere kolay ulaşmayı sağlar.
Burada sayılan özellikler gibi avantajları vardır. Karşılıklı iletişimli terapi ile online terapi arasındaki fark kısaca zaman ve mekân kısıtlamasının olmamasıdır. Özellikle kırsal kesimlerde yaşayan kişilerin büyük şehitlerde bulunan uzmanlarla görüşebilmesine olanak sağlar. Ayrıca büyük şehirlerde bireylerin yüz yüze terapiye başlaması ve devam etmesi zor olmaktadır. Ulaşım sorunlarının yaşanması bu zorluğun temelini oluşturur. Online terapi sayesinde bu sorun ortadan kalkar. Daha istikrarlı bir şekilde terapi hizmeti sunulur. Online terapi nedir sorusunu soran kişiler gün geçtikçe artmaktır. Bu avantajları sayesinde online terapi hizmetleri artmaktadır.
Şenel Yılmaz
1000 kişilik bilişsel terapi eğitim çelişine katılmak için geldim. Sosyal hizmet son sınıf öğrencisiyim.