Online psikolojik danışmanlık nedir merak ediyorsanız bu makale sizin için. İnsan zaman zaman zorlu hayat şartları ile yüzleşmek zorunda kalabilir. Bu zorluklarla mücadele ederken mental anlamda zorlandığımız dönemler olur. Böyle dönemlerde yüz yüze psikolojik danışmanlık hizmetleri almak kimi zaman zorunlu olmaktadır.
Son zamanlarda yüz yüze terapi yöntemlerinden ziyade online terapi yöntemleri ilgi görmektedir. Online psikolojik danışmanlık nedir sorusuda bu dönemde çok fazla soruluyor. Kısaca şunu belirtelim, fiziksel bir ortama ihtiyaç duyulmadan terapi seansına katılmak mümkündür.
İçindekiler
Online Psikolojik Danışmanlık Yöntemleri
Online terapi hizmeti yüz yüze terapi hizmeti alamayanlar için son derece işlevsel olmakta. İş yoğunluğu fazla olanların bu yöntemi sıklıkla tercih ettikleri görülmekte. Ayrıca yurtdışında yaşayan Türklerin yaşadıkları ülkede kendi kültürünü ve dilini anlamayan bir psikoloğu tercih etmedikleri biliniyor.
Dolayısı ile bunun ciddi eksikliğini hissediyorlar. Sitemiz bunun için. Böyle durumlarda online seanslara katılarak etkin bir terapi almanız mümkün.
Bazen yüz yüze bir terapiye girmek istemeyenler de olabilr. Yüz yüze terapilerden çekinenler için online terapiler büyük bir kolaylık görülmeli. Online psikolojik danışmanlık nedir sorusu için online terapi usulünü ayrıntılı olarak anlatmak yararlı olacaktır.
İnternet üzerinden görüntülü konuşma yöntemi kullanılarak terapiye başlanır. Görüntülü konuşma için genellikle Whatsapp gibi uygulamalar kullanılır. Skype uygulaması da online terapi için son derece kullanışlı bir araçtır. Seans süreleri isteğe göre değişiyor.
Genellikle 30 dakika ya da 45 dakika gibi süre idealdir. Bazı durumlarda 60 dakikalık seansların yapılabiliyor.
Terapi İçin Nelere İhtiyaç Duyulmaktadır?
Terapi sırasında herhangi özel bir şeye ihtiyaç bulunmaz. Yalnızca online terapinin yapılabilmesi için dizüstü bilgisayar, kamera ve mikrofon yeterli. Ayrıca internet bağlantısının kesintisiz olarak sunulması gerekir. Terapi sırasında bağlantının kesilmesi, istenmeyen bir durum.
Terapi sırasında rahat hissetmek çok önemli. Kesinlikle stresli bir halde olmaya gerek yok. Terapi alırken ortamın sessiz olmasına dikkat etmeliyiz.
Ayrıca terapi sırasında bilgisayar başından sürekli olarak kalkmamak gerekiyor. Bu şartları sağlayan bir ortam ideal olacaktır. Eğer evde aile bireyleri ya da yaşayan başka birileri bulunuyorsa, terapi öncesinde bu bireyler bilgilendirilmelidir.
Böylelikle terapinin beklenmeyen bir şekilde bölünmesi önlenmiş olacaktır. Terapi sırasında psikoloğa odaklanmak gerekiyor.
Terapiyi Herkes Alabilir mi?
Online terapiyi alamayacak olanlar için bazı sınırlar bulunuyor. İntihar eğilimi olanların online terapi yöntemlerini almaları önerilmez. Ayrıca aşırı depresif bir halde olanlar ile 18 yaşından küçüklerin de yüz yüze danışmanlık hizmetlerini almaları gerekir.
Online terapi yöntemi ile yüz yüze terapi yöntemi arasında herhangi bir fark bulunmamaktadır. Her iki yöntemde de psikolojik metotlar aynı şekilde ve aynı düzeyde uygulanmaktadır. Online psikolojik danışmanlık nedir sorusunu daha iyi anlamak için yöntemi denemek son derece faydalıdır.
Online terapi ücretleri sanılanın aksine uygun olarak belirlenmiştir.
