• Telefon: 0545 724 8902
  • E-posta: destek@cevrimiciterapi.com
  • Kullanıcı Girişi
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster
online-terapi
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Basında Biz
    • Hizmet Bölgelerimiz
    • İletişim
  • Nasıl Çalışır
  • Online Terapi
    • Online Terapist
    • Online Psikolog
    • Online Cinsel Terapi
  • Uzmanlarımız
  • Bloglar
  • Kendini Test Et
Randevu Al
online-terapi

Ana sayfa » Blog » Aile Ruh Sağlığı » KAYIP VE YAS

KAYIP VE YAS

Çevrimiçi Terapi | Online Terapi Yazar; Çevrimiçi Terapi | Online Terapi
17 Nisan 2020 - Güncelleme 2 Haziran 2020
Kategori; Aile Ruh Sağlığı, Erişkin Psikiyatrisi, Psikoloji
0
kayıp ve yas

kayıp ve yas

Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Sevilen birinin yitimi, kişinin kontrolü dışında gerçekleşen oldukça sarsıcı bir deneyimdir. Yas tutmak ise kontrolsüz bu kaybın karşısında en doğal tepkilerdendir. Psikanalist Vamık Volkan, yas tutmayı bir fiziksel yaranın iyileşmesi gibi tanımlayarak, kaybın ardındaki iyileşme sürecinin, yaranın derinliği ve özelliklerine bağlı değişeceğini söyler. Yitimin ardından yaşanan duyguların süresi ve şiddeti kaybettiğiniz kişinin sizin için anlamı açısından değişkenlik gösterir. Aynı aile içinde olunsa dahi herkesin yas tutma şekli kendine özeldir.  Bebeğin ilk bakım vereni ile arasındaki bağlanma stili, yetişkinlik döneminde kişinin yaşadığı stresli durumlara ve kişilerarası ilişkilere uyumunda en belirleyici özelliklerdendir. Kuşkusuzki yası göğüsleme beceriside buradaki gelişimsel öyküyle bağlantılıdır. Dünyaya geldiğimizden itibaren bir şeylerden ayrılarak hayatımıza devam ederiz. Bebek başka besinler alabilmek için annesinin memesinden ayrılır. Çocuk yürüyebilmek için annenin güvenli kucağını bırakmak zorunda kalır. Bu ayrılık geçişleri güven ortamında gerçekleşirse kişide temel güven duygusu ve gerçeklikle baş etme becerileri gelişir. İlk bakım vereniyle güvenli bağ geliştirmiş kişiler, kendisine ve iletişime geçtiği diğer insanlara karşı olumlu bakış açısı içindedir. Bu da ihtiyaç hissettiklerinde çevreden destek isteyebilme ve duygularını paylaşabilmelerine yol açtığı için kayıp gibi stres yükü fazla olan durumlarla daha kolay baş etmelerini sağlamaktadır. Ancak kişide bağlanma güvenli gelişmediyse bunun yaratmış olduğu kişilerarası ilişki sorunları ve terk edilme korkusunun halihazırda varolması nedeniyle bu kişilerin yas durumuyla baş etmeleri diğerlerine göre biraz daha zor olabilmektedir. Çocukluk döneminde duygusal ihtiyaçları yeterince giderilmemiş kişiler yasa eşlik eden keder duygusunu hissetmekte güçlük çekebilirler. Ayrıca kaybedilen kişi ile henüz bitirilmemiş meselelerin olduğu, duygusal yüklerin halledilmediği bir ilişkiyi bırakmak da daha zordur.

Genel olarak birinin kaybında geçirilen 5 evre vardır.

randevu al

İçindekiler

  • 1 YADSIMA
    • 1.1 ÖFKE
    • 1.2 Pazarlık
      • 1.2.1 Depresyon
      • 1.2.2 Kabullenme
      • 1.2.3 Ne Zaman Destek Almalıyım

YADSIMA

Bu evre şok ve inkarı içerir. Ölüm gerçeğinin algılanmasında zorluk yaşanır. Bu dönemde kişi ölen kişiyle olan alışkanlıklarını devam ettirebilir. O sanki hala hayattaymışçasına, elbiselerini ütüleyebilir, masada yer ayırabilir. Donukluk ve şaşkınlık, konsantrasyon güçlükleri yaşanabilir. İnkar, şok ile gerçek arasında bir tampon görevi görerek, gerçeğe alışmaya hazırlıktır.

ÖFKE

‘Beni nasıl bırakıp gitti?’ gibi cümlelerin sarf edilebildiği, geride kalmış olmanın öfkesidir. Aslında geride kalan çoğunlukla öfkesini kabul etmekte zorlanır ve gidene kızmak yerine öfkesini başka bir alana yönlendirerek cenaze sırasında ters giden bir şeylere patlayabilir. Bu evrede tüm düzene bir isyan içine de girilebildiği gibi eğer öfke duygusu, doğru alana yönlendirilemez ve sağlıklı bir şekilde yaşanamazsa, kişinin hayatında kalıcı bir duygu haline gelebilir.

Pazarlık

Kişinin bir anlam arayışına girdiği bu dönemde, Tanrı ile pazarlık hali vardır. Pazarlığın yanı sıra, pişmanlıklar sıraya girer ve daha çok ilgilenmeliydim, benden istediklerini yapmış olmalıydım gibi düşünceler oluşur. Yitimin gerçekliğine dair farkındalık yüksektir.

Depresyon

Sevilen bir kişiyi yada bir nesneyi kaybetmek içimizdeki güçsüzlük ve reddedilme duygularını harekete geçirir. Bu da dünyayı artık tehlikeli bir yer gibi algılamamıza sebep olabilir. Bu tehlike çanları içimizde ruhsal bir sıkıntıya yol açar. Böylelikle kişide sosyal bir geri çekilme meydana gelir. En sevdiği yakınlarından bile uzaklaşma isteği, işe, okula gitmek istememe gözlenir. Kişisel bakımda azalmalar olabilir.

Kabullenme

Yitimin kabul edilebildiği ve kişinin artık geleceğine yönelebildiği son evredir.

Bu beş evre kayba uğrayan kişinin duygu ve davranışlarını anlamlandırmada yararlıdır. Yas tutmanın doğru veya yanlış bir tarafı yoktur. Önemle belirtilmelidir ki, herkes bu aşamaları aynı sıra ve sürede yaşamaz. Evrelerin yaşanma sıra ve süresi kişiden kişiye değişiklik gösterir. Her kayıp bir önceki kaybı hatırlatır. Her giden önceki gidenleri getirir. Bu nedenle güncel kaybın sağlıklı bir şekilde atlatılabilmesi için önceki kayıpların sağlıklı şekilde işlenmiş olması gerekmektedir.

randevu al

Ne Zaman Destek Almalıyım

Zaman konusunda bir net bir fikir birliği olmasada bir yılı aşkın bir sürede kişi eğer işlevselliğine, günlük yaşantısına geri dönememişse, hala suçluluk, öfke, ümitsizlik, yalnızlık, aşırı yorgunluk, çaresizlik, hissizlik, iştah ve enerji kaybı varsa profesyonel bir destek alınması gerektiğini söyleyebiliriz.

Başak Soysal
Önceki Yazı

Basında Biz

Sonraki Yazı

YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU

Çevrimiçi Terapi | Online Terapi

Çevrimiçi Terapi | Online Terapi

Online Görüntülü Terapi Almak İçin doğru yerdesiniz. Bir uzman seçin ve online terapi almaya başlayın... Online Terapi - Çevrimiçi Terapi

Sonraki Yazı

YAYGIN ANKSİYETE BOZUKLUĞU

kapalı alan korkusu

Bordeline ile Online Terapi

Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Kategoriler

  • Blog (129)
    • Aile Ruh Sağlığı (6)
    • ANKSİYETE (6)
    • Basında Biz (1)
    • Cinsel Sağlık (2)
    • Çocuk Psikiyatrisi (4)
    • Depresyon (1)
    • Erişkin Psikiyatrisi (6)
    • Korona Virüs (1)
    • Online Terapi (11)
    • Panik Atak (3)
    • Psikolog (6)
    • Psikoloji (19)
    • Sağlık (6)
  • Genel (12)
  • Hizmet Bölgelerimiz (15)
  • Testler (12)

Popüler Bloglar

  • Psikologlara Yönelik Ücretsiz Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi

    2543 paylaşım
    Paylaşım 1017 Tweet 636
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Ücretsiz Cinsel Terapi Eğitimi

    622 paylaşım
    Paylaşım 249 Tweet 156
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Ücretsiz Oyun Terapisi Eğitimi

    566 paylaşım
    Paylaşım 226 Tweet 142
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Aktarım Odaklı Terapi Eğitimi

    483 paylaşım
    Paylaşım 193 Tweet 121
  • Ruh Sağlığı Uzmanlarına Yönelik Projektif Testler Eğitimi

    433 paylaşım
    Paylaşım 173 Tweet 108

Hey merhaba 👋
Tanıştığımıza memnun oldum.

Her ay, gelen kutunuza harika içerikler almak için kaydolun.

İstenmeyen posta göndermiyoruz!.

E-bültenimize başarıyla abone oldunuz!

Çevrimiçi Online Terapi

Online psikolog sitemiz, ihtiyacı olan insanlara en uygun fiyat politikası ile alanında uzman psikologları buluşturmak için kurulan Türkiye'nin en büyük psikoloji sitesidir. Hemen şimdi psikoloğunu seç ve görüşmeye başla.

Kurumsal

  • Blog
  • Basın
  • Hakkımızda
  • Uzmanlarımız

Hizmetler

  • Psikiyatri Terapi
  • Psikolog Terapi
  • Online Cinsel Terapi
  • Çift Terapisi / Aile Terapisi
  • Skype Psikolog
  • İlişki Danışmanlığı
  • Anksiyete Testi (Kaygı Testi)

Son Bloglar

Paxera (Paxil, Paroksetin) Nedir?

21 Ocak 2021
ağrı en iyi psikolog

Ağrı Psikolog

19 Ocak 2021

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2020 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Baytronik

  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Hakkımızda
    • Basında Biz
    • Hizmet Bölgelerimiz
    • İletişim
  • Nasıl Çalışır
  • Online Terapi
    • Online Terapist
    • Online Psikolog
    • Online Cinsel Terapi
  • Uzmanlarımız
  • Bloglar
  • Kendini Test Et
Sonuç Bulunamadı.
Tüm Sonuçları Göster

Hayati tehlike arz eden bir durumda iseniz - bu siteyi kullanmayınız. Acil Durum Hatları
2020 - Online Terapi ve Psikolog | Tüm Hakları Saklıdır.
Baytronik

Hoş geldiniz

Konuk yazar olarak giriş yapıyorsunuz

Şifrenizi mi unuttunuz?

Yeni hesap oluştur.

Kayıt olmak için aşağıdaki formları doldurun

Tüm alanları doldurunuz. Giriş Yap

Şifrenizi geri alın

Lütfen şifrenizi sıfırlamak için kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi girin.

Giriş Yap