Duygu ve Düşünce Aynı Şey Midir?

Duygu ve düşünce kavramları genellikle birbirlerine karıştırılan ve kişilerin yaşadığı sorunlarda belirleyici olan kavramlardır. Duygu ve düşünce aynı şey midir veya aynı şey değil ise farkları nelerdir bahsetmek istiyoruz. Bunun yanında ayrıca bu iki kavran hayatımızı nasıl etkiler, yaşadığımız psikolojik sorunların altında bu kavramların ne tür etkileri vardır bahsetmek istiyoruz. Tüm bunlardan önce bu kavramlardan ve farklarından bahsetmek istiyoruz.

Duygu ve Düşünce Kavramları

Duygu kişilerin yaşadığı olaylardan dolayı hissettiği sevgi, öfke, korku ve heyecan durumlarının tamamını kapsayan bir kavramdır. Yani duygu aslında kişilerin yaşadıkları ve tecrübe ettikleri şeylerin yansımasıdır. Düşünce ise kişilerin yapacağı şeylerde karar vermelerini sağlayan önemli bir etmendir. Çoğunlukla duygu ve düşünce birbirine karıştırılmaktadır. Kişiler duygularını düşünceleri olarak kabul etmekte ve bu durumdan kaynaklı olarak da bazı hatalar yapabilmektedir.

Duygu ve Düşünce Arasındaki Farklar

Duygu ve düşünce kavramlarının birbirlerine çok fazla karıştırıldığını ve bu sebeple de kişilerin psikolojik durumları üzerinde çeşitli sorunların ortaya çıktığını söylemiştik. Duygu ve düşünce kavramları genellikle birbirlerine karıştırıldığından ve kişiler duygularını düşünceleri sandığından ötürü karar verirken hatalar yapmaktadır. Genel olarak duygu ve düşünce arasındaki farklar nelerdir bahsetmek istiyoruz. Şöyle ki;

• Duygularımız hissettiğimiz şeylerdir ve ortaya çıkması için olaylar ve kişiler gereklidir. Düşünceler ise olaylar ve kişiler karşısında düşünerek karar vermemizi sağlayan duygudur.
• Duygular kontrol edilemeyen şeylerdir ancak düşünceler kontrol edilebilir şeylerdir.
• Düşünceler isteğimiz ile gelişirken, duygular ise istem dışı olarak gelişir.
• Düşünceler başka düşüncelerin bir getirisi iken duygular oldukça çeşitlidir.

Duygu ve düşüncenin birbirine karıştırılması kişileri hatalı kararlar vermesine neden olmaktadır. Ayrıca kişiler çoğunlukla duygularını düşünceleri sandığından anksiyete, depresyon ve panik bozukluk gibi psikolojik problemler ile karşı karşıya kalabilmektedir.

Yanlış Duygu ve Düşünce Hayatınızı Nasıl Etkiler?

Yanlış duygu ve düşünce hayatınızı oldukça olumsuz etkileyen önemli bir problemdir. Uzmanlara göre birçok psikolojik sorunun temelinde yanlış duygu ve düşünce yer almaktadır. Aslında daha çok sorunlara neden olan bu duygu ve düşüncenin birbirine karıştırılmasıdır. Kişiler duygu ve düşüncelerini birbirine karıştırdıklarında karar verirken veya insanların davranışlarını yorumlarken hatalar yapmaktadır. Bu durumdan olumsuz etkilenmemek için mutlaka profesyonel yardım alınması gerekir. Tabi bu konu ile kendinizde başa çıkabilir ve üstesinden gelebilirsiniz.

Duygu ve düşüncelerin birbirine karıştırılması sonucunda yaşanan psikolojik sorunlar, kişilerin birçok açıdan sorun yaşamasına neden olmaktadır. Böyle durumları kendi başınıza çözemediğinizde ve zorlandığınızda en doğrusu uzman yardım almaktır. Bu süreçte online psikolog desteği alarak sorunların üstesinden gelebilirsiniz. Bu amaçla başvurabileceğiniz oldukça etkili uzmanlar ve siteler vardır.

Online Terapi ile Duygu ve Düşüncelerinizi Değiştirin

Online terapiler ile birçok önemli psikolojik sorunun üstesinden gelebilirsiniz. Psikolojik sorunlar kişilerin hayatlarını çekilmez hale getiren ve birçok fiziksel hastalığa da sebep olan sorunlardır. Bilindiği gibi psikolojik sorunlar aynı zamanda kişilerin sağlık sorunları yaşamasına da neden olabilmektedir. Ciddi sağlık sorunu yaşamak istemiyorsanız öncelikle psikolojinizi olumsuz etkileyen durum ve koşullardan etkilenmemeyi öğrenmeniz gerekir. Bunun içinde uzman desteği almanız sizlere çok faydalı olacaktır. Nasıl ki fiziksel olarak bir rahatsızlık geçirdiğinizde uzman bir doktor ile görüşmeniz gerekiyor ise psikolojik problemlerde de kişilerin bu alanda uzman olan psikolog ve psikiyatr uzmanlarından destek alması gerekir.

Zorlu günler geçirdiğimiz şu dönemde normal terapiler gerçekleştirmek ne yazık ki güç hale gelmiştir. Bu sebeple bu süreçte online terapi almak çok daha konforlu ve doğru bir tercihtir. Ayrıca evinizin rahatlığında sizlere kendinizi çok daha iyi hissettirecek bir karardır. Genel olarak duygu ve düşünce aynı şey midir ve farkları nelerdir konusunda bilgi vermeye çalıştık. Sizlerde bu konularda kararsızsanız içerik size yardımcı olacaktır.