Kepez Psikolog Desteği: Ruh Sağlığınızı Güçlendirin
Ruh sağlığı, bireylerin yaşam standartlarını doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Günlük stres, anksiyete, depresyon, ilişkisel sorunlar veya travmalar gibi durumlar, profesyonel bir destek alınmadığında daha da büyüyebilir. Kepez’de psikolog desteği almak, bu tür zihinsel zorluklarla başa çıkmanın en etkili yollarından biridir. Peki, Kepez’de bir psikologla çalışmanın avantajları nelerdir ve psikolojik destek sürecinde neler yaşanır?
Kepez’de Psikolog Hizmeti Neden Önemlidir?
Kepez bölgesinde yaşayan bireyler için profesyonel bir psikologdan destek almak, zihinsel ve duygusal zorluklarla başa çıkmanın en sağlıklı yöntemlerinden biridir. Psikologlar, bireyin yaşadığı sorunları anlamak ve bu sorunlarla baş etme stratejileri geliştirmek konusunda uzmanlaşmış profesyonellerdir. Kepez’deki psikologlar, çeşitli terapi yaklaşımlarıyla bireylerin ihtiyaçlarına yönelik çözümler sunmaktadır.
Online Terapi ve Yüz Yüze Terapi Seçenekleri
Kepez’de bir psikologdan destek almak isteyenler için iki ana seçenek bulunur: online terapi ve yüz yüze terapi. Online terapi, özellikle zamandan tasarruf sağlamak isteyen veya fiziksel olarak terapist ofisine gidemeyen bireyler için harika bir alternatiftir. Yüz yüze terapi ise doğrudan etkileşim ve fiziksel bir ortamda bulunmanın avantajlarını sunar. Hangi terapi yönteminin sizin için daha uygun olduğunu belirlemek, kişisel ihtiyaçlarınıza bağlıdır.
İlginizi Çekebilir: Lara Psikolog
Kepez Psikologları ile Yaşam Kalitenizi Artırın
Kepez’deki psikologlar, bireysel terapilerden aile danışmanlığına, çocuk ve ergen terapilerinden çift terapilerine kadar geniş bir hizmet yelpazesi sunmaktadır. Zihinsel sağlığınızı güçlendirmek, yaşadığınız zorlukların üstesinden gelmek ve hayatınızı daha sağlıklı bir şekilde sürdürebilmek için Kepez’deki profesyonel psikologlardan destek alabilirsiniz. Kepez psikolog hizmetleri, duygusal ve zihinsel sağlığınızı korumak için size her türlü desteği sağlamaya hazırdır.
İlginizi Çekebilir: Konyaaltı Psikolog
Psikolojik Destek Neden Gereklidir?
Psikolojik destek, bireylerin yaşamlarındaki duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkabilmelerini sağlamak adına büyük önem taşır. Günlük hayatın stresi, ilişkisel problemler, travmalar, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Psikolojik destek alarak bu sorunların üstesinden gelmek, daha sağlıklı ve dengeli bir hayat sürdürmek için gereklidir. Psikologlar, bireylerin duygusal zorluklarını daha iyi kavramalarına ve bu zorluklarla başa çıkma yöntemleri geliştirmelerine destek sağlar. Özellikle, travma sonrası stres bozukluğu, kaygı bozuklukları, depresyon veya özsaygı sorunları gibi durumlar, profesyonel yardım olmadan aşılması zor olabilir. Terapi süreci, kişiye, zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirme, sağlıklı düşünme kalıpları oluşturma ve ilişkilerinde daha olumlu iletişim yolları kullanma imkanı sunar. Psikolojik destek sayesinde, bireyler kendilerini daha güçlü ve kontrol sahibi hissederek, yaşamlarının her alanında iyileşme sağlayabilirler.
Psikolog Desteği Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Psikolog desteği alırken dikkat edilmesi gerekenler, sağlıklı bir terapi süreci için kritik öneme sahiptir. İlk olarak, güvenilir ve alanında uzman bir psikolog seçmek en önemli adımdır. Psikoloğun uygulayacağı ekol hakkında bilgi edinmek, terapinin etkinliği ve ne yapılması gerektiğinin bilincinin oluşmasını sağlamak konusunda oldukça etkili olacaktır. Terapi sırasında açık ve dürüst bir iletişim kurmak, duygularınızı samimiyetle paylaşmak, seansların verimliliğini artırır. Ayrıca, psikolojik desteğin etkili olabilmesi için sabırlı olmak ve düzenli seanslara devam etmek önemlidir. Terapi sürecinde gizlilik ve güvenlik, kendinizi rahat hissetmeniz açısından hayati bir rol oynamaktadır. Bu unsurlara dikkat ederek, psikolog desteğinden maksimum fayda sağlayabilir ve ruh sağlığınızı güçlendirebilirsiniz.
Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Etmem Gerekiyor?
Psikolog seçerken dikkat edilmesi gereken unsurlar, sağlıklı bir terapi süreci için oldukça kritik öneme sahiptir. İlk olarak, uzmanlık alanına göre bir psikolog seçimi yapmak büyük önem taşır; kaygı, depresyon veya ilişki sorunları gibi spesifik konularda deneyimli bir psikolog tercih edilmelidir. Ayrıca, psikoloğun eğitim durumu ve geçerli bir lisansa sahip olması, güvenilirliği açısından dikkate alınmalıdır. Terapi yöntemleri, ilk görüşme sırasında hissedilen uyum ve gizlilik gibi etik kurallar da seçim sürecinde önemlidir. Bunun yanı sıra, psikoloğun ücretlendirmesi ve seans saatlerinin yaşam tarzınıza uygun olması, düzenli destek almanızı kolaylaştıracaktır. Doğru psikoloğu seçmek, zihinsel sağlığınızı güçlendirmek ve terapi sürecinin başarısını artırmak için elzemdir. Unutmayın, kaliteli psikolojik destek, ruh sağlığınız için atılacak önemli bir adımdır.
Kepez Psikologlarımız
Lisans eğitimini İstanbul Üsküdar Üniversitesinde tamamladı. Öğrenim süresince bir çok katılım sertifikalı seminerlere katıldı. Çok sayıda akademik araştırmada yer aldı. Kurucusu Prof. Nevzat Tarhan olan İstanbul NP Beyin hastanesinde başta olmak üzere çeşitli kliniklerde stajlarını tamamladı. Endüstri ve Örgüt psikolojisi alanında bir çok üretim şirketine danışmanlık hizmeti verdi. Gençlik ve Spor Bakanlığı Mamak Gençlik Merkezi bünyesinde Deprem sonrası Depremzedelere Psikososyal destek kapsamında gönüllük esaslı faaliyetler düzenledi. Sizlerle başladığı bu yolda nihai hedefi hayatınızın kalanına kendi terapistiniz olarak devam etmenizi sağlamak.
ÇALIŞMA ALANLARI
•Bireysel Terapi
•Aile ve Çift Terapisi
•Çocuk-Ergen Terapisi
•Kişilik Bozuklukları
•Panik atak
•Depresyon
•Değersizlik ve Özgüven
•Cinsel Terapi
•Obsesif Kompulsif Bozukluk
•Kaygı ve Anksiyete
•Stres ve Öfke Yönetimi
•Tekrar eden olumsuz yaşam örüntüleri
ALDIĞI EĞİTİMLER
•EMDR
•Şema Terapi
•Psikodinamik Terapi
•Bilişsel Davranışçı Terapi
•Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi
•Cinsel Terapi
•Mindfulness
•Oyun terapi
•Çözüm Odaklı Terapi
•Aile Terapisi
•Kabul Kararlılık Terapisi
•Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi
•MMPI
•Çocuk Testleri ( Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Frostig Gelişimsel Görsel Algı Testi, CAT (ÇocukAlgıTesti), Bender-Gestalt Testi, Koppitz İnsan Çizim Testi, Peabody Resim Kelime Testi, LouisaDussPsikanalitik Hikayeler Testi, Cattel 2-A Zeka Testi, Cattel 3-A Zeka Testi, Bir Saat Çiz Testi, Bir Aile Çiz Testi, Bir Ağaç Çiz Testi, Mini Mental Test)
Hakkında
Haliç Üniversitesi mezunu olan Seray Serdar, klinik psikoloji yüksek lisansını Gedik Üniversitesi’nde tamamladı. Eğitim görürken bazı hastanelerde ve özel kurumlarda staj yaparak kendini geliştirdi. Bunun yanında psikoloji alanında eğitimlerini tamamlamış ve uzmanlaşmıştır.
Uzmanlık Alanları
- EMDR Terapisi
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi
- Cinsel Terapi
- Evlilik Terapisi
- Duygu Odaklı Terapi
- Oyun Terapisi
- Çözüm Odaklı Terapi
- Aile – Çift Terapisi
- Kabul Kararlılık Terapisi
- MMPI
- Aktarım Odaklı Terapi
- Kayıp Yas Terapisi
- Objektif- Projektif Testler
- Masterson- Kohut
- Hücum Terapisi
- Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
- Çalışma Alanları
- Bireysel Terapi
- Aile ve Çift Terapisi
- Çocuk-Ergen Terapisi
- Kişilik Bozuklukları
- Kaygı Bozuklukları
- Madde Bağımlılığı (Naadac)
- Panik atak, Anksiyete
- Sosyal Fobi,Özgül Fobi
- Depresyon
- Obsesif Kompulsif Bozukluk
- Davranış Bozuklukları
- Stres ve Öfke Yönetimi
Klinik Psikolog Sena Oğul Kimdir
Psikoloji lisansını Haliç Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini Kent Üniversitesin de tamamlamıştır. Çeşitli test eğitimlerinin yanında Yıldız Teknik Üniversitesinden Aile Danışmanlığı eğitimini bitirmiştir. Aynı zamanda Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma hastanesinde, İstanbul Samatya Devlet Hastanesinde staj yaparak kendini geliştirmiştir.
Çalışma Alanları
- Bireysel Terapi
- Aile Çift Terapis
- Travmalar
- Fobiler
- Öfke problemi
- Anksiyete
- Depresyon
- Panik atak
- Okb
Psikolog Didem Tecer Kimdir
Lisans eğitimini Yeditepe Üniversitesinde tamamladı. Lisans eğitimi boyunca birçok çalışmalarda ve seminerlerde bulunmuştur. Proje kapsamında Kahire Mısır’da sevgi evlerinde ve İstanbul’da kapalı ceza infaz kurumunda görev almıştır. Fransız Lape Psikiyatri Hastanesinde staj yapmıştır. Özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde çalışmıştır.
Aldığı eğitimler:
- Bilişsel Davranışçı Terapi
- Temel ve İleri EMDR
- Flash
- Şema Terapi
- Gottman Çift Terapisi
- Cinsel Terapi
- Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Terapi & Oyun ve Masal Terapisi
- Kısa Süreli Çözüm Odaklı
- Kriz, Travma ve Yas Danışmanlığı